Coklat panas tanpa kalori tambahan
Undian: 2
Masa: 25 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 180, jumlah lemak 4 G., lemak tepu 2 G., protein 7 G., karbohidrat 30 G., serat 3 G., kolesterol 15 mg, natrium 100 mg, gula - G.
Kalori 180, jumlah lemak 4 G., lemak tepu 2 G., protein 7 G., karbohidrat 30 G., serat 3 G., kolesterol 15 mg, natrium 100 mg, gula - G.
Coklat panas yang lazat dan kaya dengan aromanya sahaja sudah cukup untuk membangkitkan semangat. Kurma, susu dan sedikit ekstrak vanila menjadikannya rasa manis yang tepat tanpa tambahan gula halus. Selain menjadi pemanis buah yang hebat, kurma juga meningkatkan rasa minuman coklat anda, menambahkan vitamin, mikronutrien yang bermanfaat dan serat makanan. Semua bahan direneh, dan kemudian koko dikisar. Berhati-hati semasa mengendalikan cecair panas dan jangan tutup sepenuhnya penutup pengisar. Hiaskan dengan krim putar dan kayu manis, jika suka.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 4 sudu besar susu rendah lemak
- 0.5 cawan serbuk koko
- 6 biji kurma besar tanpa biji, dicincang
- 2 sudu kecil ekstrak vanila
- Krim putar tanpa gula dan kayu manis kisar, untuk hidangan (pilihan)
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: campuran coklat panas, susu, koko, ekstrak vanila, tarikh, kayu manis
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Dalam periuk sederhana, satukan susu, serbuk koko, kurma, vanila dan secubit garam. Panaskan dengan api sederhana, kacau selalu sehingga keluar wap. Teruskan memasak, tetapi jangan biarkan campuran mendidih dengan kuat, sehingga kurma empuk, selama 5 minit lagi.
- Biarkan coklat panas sejuk selama 5 minit, kemudian tuangkan ke dalam pengisar dan kisar sehingga sebati. Anda boleh tapis campuran untuk membuang ketulan kecil kurma.
- Tuangkan ke dalam cawan, hiaskan dengan krim putar dan taburkan dengan kayu manis, jika guna.
Kategori:
Resipi yang serupa
