Kembang kol panggang dan lobak merah memberikan sup berkrim yang mengenyangkan ini rasa yang kaya dan tekstur yang sempurna. Hidangkan...
Perapan cuka balsamic berfungsi dua kali ganda: melembutkan potongan stik flank yang agak kurus dan menambah...
Jika anda mempunyai lebihan ayam yang telah dimasak, sedikit quinoa yang telah dimasak, dan setin kacang dalam tin di dalam peti sejuk, anda boleh...
Buat ladu tanpa daging yang lazat dan jauh lebih sihat daripada versi tradisional. Kicap dan minyak bijan...
Salad yang diinspirasikan oleh Timur Tengah ini dipenuhi dengan buah-buahan kering dan anggur segar, yang mana kemanisannya seimbang dengan sempurna...
Bebola daging vegetarian yang lembut dan berair dibuat dengan lentil dan cendawan, berperisa dengan walnut, keju Parmesan dan keping aromatik...
Hidangan inspirasi Thai yang lazat dan lengkap: nasi limau nipis yang harum dihidangkan dengan isi salmon yang lazat dalam lapisan soya yang melekit dan...
Kekwa tauhu telah menjadi tumpuan media sosial: tauhu yang dihiris nipis terapung dalam semangkuk...
Ubah bahan-bahan burrito yang popular menjadi mangkuk yang mengenyangkan dengan menukar nasi kepada quinoa, sejenis bijirin Amerika Selatan yang sihat dan berkhasiat...
Salad ini dibuat dengan inti taco Mexico yang popular: jalapeños, ayam cincang, sayur salad, lobak merah,...
Mangkuk yang lazat dan sihat ini diperbuat daripada bahan-bahan Mediterranean yang popular: bulgur, salad cincang...
Walaupun sup ini kebanyakannya sayur-sayuran, ia tetap mengenyangkan dan berkhasiat. Semuanya berkat penambahan...
Sup vegetarian yang pekat dan berperisa ini kaya dengan protein dan serat, sesuai untuk menghangatkan badan dalam cuaca sejuk dan membuatkan anda kenyang untuk jangka masa yang lama...
Nama sup Itali ini tidak berkaitan dengan majlis perkahwinan. Minestra maritata (sup perkahwinan) merujuk kepada...
Sediakan hidangan panggang lengkap yang cepat dan lazat. Semasa salmon dipanggang, bakar beberapa sayur-sayuran dalam paket kerajang aluminium berdekatan...
Mangkuk ini juga boleh dipanggil gulungan musim panas malas, kerana anda tidak perlu menggulung setiap gulungan, anda hanya perlu membuatnya kelihatan cantik...
Pasta farfalle (tali kupu-kupu) dalam sos keju pekat dihidangkan bersama brokoli bakar di bawah keju Parmesan, mozzarella dan tomato yang dicairkan...
Adobo ialah hidangan tradisional Filipina yang biasanya dibuat dengan ayam atau babi. Versi vegetarian ini...
Walaupun hidangan Sichuan ini secara tradisinya dibuat dengan daging babi kisar, pes kacang pedasnya yang menambahkan sebahagian besar rasa dan teksturnya...
Apabila melibatkan alternatif daging lembu, tiada yang lebih baik daripada cendawan yang kaya dan berperisa, seperti dalam versi cendawan ini...
Chimichurri ialah sos pedas Argentina yang diperbuat daripada herba segar, secara tradisinya dihidangkan bersama daging panggang. Sos yang menyelerakan...
Mangkuk salmon yang mengenyangkan ini siap dalam masa setengah jam sahaja dan kelihatan sangat mewah, apatah lagi sihat. Ia kaya dengan...
Jika anda mempunyai sedikit sup ayam yang telah siap sedia atau yang dibeli di kedai dan setin kacang putih dalam tin, sup Itali ini akan menjadi...
Menumis adalah cara cepat untuk menggoreng sayur-sayuran, mengekalkan rasa juicy dan vitaminnya. Ia cepat dan mudah, terutamanya untuk...
Sandwic ini dibuat dengan roti leper ala bing Cina, yang dibuat dengan doh sejuk biasa...
Mahu anak anda menikmati snek yang sihat? Buat sandwic sihat ini dalam bentuk yang menyeronokkan. Ia mudah...
Kanak-kanak sukakan nugget ayam rangup. Tetapi pernahkah anda tertanya-tanya apa yang terdapat dalam nugget yang dibeli di kedai? Buat sendiri...
Sandwic berbilang bijirin yang lazat dan sihat ini kaya dengan protein dan serat. Dibuat dengan ayam belanda dan hidangan yang banyak...
Balutan vegetarian yang lazat dan sihat diisi dengan cendawan portobello, kacang kuda kaya protein dan keju cair, dihidangkan dengan hidangan ringan...
Jadikan fajitas ayam menjadi salad sihat yang mudah dibawa ke tempat kerja dalam balang. Untuk menyediakan...
Cipta mangkuk dalam skema warna tunggal, seperti hijau, seperti mangkuk mi beras Thai ini. Pastikan ia ditemani...
Burger sayur-sayuran ini kelihatan seperti sandwic ayam goreng sebenar, tetapi sebenarnya ia diisi dengan...
Salut yang lazat dan melekit bukan sahaja memberikan kilauan perayaan pada ayam perang keemasan, tetapi juga menyerlahkannya dengan pelbagai rasa...
Quinoa ialah bijirin yang berasal dari Amerika Selatan. Ia dianggap sebagai makanan super kerana ia mengandungi lebih banyak protein daripada semua...