Laman Utama » resipi » Pemakanan sihat » Kandungan lemak rendah

Resipi rendah lemak

Kek Keju Kurang Lemak

14 Hidangan Penggoreng Udara Sihat

9 Makanan Yang Mengandungi Protein Tanpa Lemak

Kaserol kentang rendah lemak

Lempeng epal rendah lemak

Muffin jagung rendah lemak

Puding coklat rendah lemak

Koktel tanpa alkohol "Egg Nog" rendah lemak

Sup krim kerang rendah lemak

Pizza calzone gandum penuh dengan daging lembu, cendawan dan bayam

470 kkal

Masa: 1 jam
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4

Dengan menambah sedikit daging dan keju, anda boleh mengurangkan kandungan lemak calzone. Kekurangan daging lembu adalah sempurna...

Doh piza pelbagai bijirin

290 kkal

Masa: 3 jam 10 minit
Kerumitan: dengan mudah
Kuantiti: 450 g doh piza

Tidak semua produk bijirin pelbagai yang anda lihat di kedai dicipta sama. Malah, kebanyakannya dibuat dengan...

Versi rendah kalori hidangan lazat dan mengenyangkan - 47

Snek "Babi dalam selimut"

134 kkal

Masa: 40 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 8

Malah snek seperti gulungan sosej boleh dimakan tanpa merosakkan bentuk badan anda jika anda mengikuti garis panduan tertentu, seperti dalam resipi ini....

Minuman Eggnog Malam Tahun Baru dengan susu skim

213 kkal

Masa: 20 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4

Eggnog perayaan ini mempunyai separuh kalori versi tanpa alkohol klasik dan hampir 95% kurang lemak....

Teh buih buatan sendiri dengan susu dan gula perang

721 kkal

Masa: 1 jam
Kerumitan: purata
Hidangan: 4

Versi teh buih gula perang buatan sendiri ini membolehkan anda bermain dengan nisbah teh kepada susu untuk mencipta adunan yang sempurna untuk citarasa anda...

Cara memasak nasi hitam

172 kkal

Masa: 50 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Kuantiti: 450 gr. (3 sudu besar)

Beras hitam telah dihargai sejak zaman dahulu kerana rasanya yang kaya dengan kacang dan kandungan antioksidan yang tinggi. Terdapat banyak...

Kerepek epal bakar

24 kkal

Masa: 1 jam 30 minit
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 8

Anda akan terkejut betapa mudahnya membuat kerepek epal yang lazat dan sihat ini. Bahagian yang paling sukar mungkin...

14 Hidangan Penggoreng Udara Sihat

Smoothie Kejutan Pagi

Masa: 5 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 1

Smoothie vanila-oren ini adalah cara terbaik untuk memulakan hari anda! Lazat dan berkhasiat, ia meningkatkan mood anda dan membuatkan anda berasa bertenaga untuk jangka masa yang lama...

40 Resipi Sihat yang Pasti Disukai Seisi Keluarga

40 resipi sihat yang anda pasti setuju

Gulungan musim panas dengan udang dan sos pencicah kelapa

197 kkal

Masa: 1 jam 10 minit
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6

Gulungan musim panas Vietnam biasanya dihidangkan dengan kuah kacang, tetapi versi ini dengan udang dan pudina wangi adalah yang terbaik...

Makanan yang dielakkan oleh pakar pemakanan

Jari ayam rangup di dalam ketuhar

771 kkal

Masa: 40 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4

Jari-jari ayam ala Mexico ini tidak disaluti dengan serbuk roti biasa, tetapi sebaliknya disalut dengan...

Sup Bebola Daging Perkahwinan Itali

520 kkal

Masa: 40 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4

Nama sup Itali ini tidak berkaitan dengan majlis perkahwinan. Minestra maritata (sup perkahwinan) merujuk kepada...

Susu oat buatan sendiri

120 kkal

Masa: 6 jam 10 minit
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 8

Susu oat buatan sendiri murah dan sangat mudah dibuat. Ia berbuih dengan baik dan mempunyai rasa yang menyenangkan, jadi...

Salmon Panggang Disumbat dengan Jagung Krim dan Bacon

521 kkal

Masa: 2 jam 10 minit
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 8

Raikan musim panas dengan salmon sumbat panggang. Resipi ini menggunakan keseluruhan bahagian ikan, jadi ia cukup untuk...

Salmon panggang dengan salsa mangga pedas

320 kkal

Masa: 30 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4

Campurkan mangga dadu dengan lada habanero pedas, limau nipis, dan daun ketumbar untuk salsa segar yang menyelerakan...

Salmon panggang dan sayur-sayuran dalam kerajang aluminium

339 kkal