Malah piza sosej boleh dibuat secara sihat dan rendah kalori. Hanya beberapa hirisan salami nipis pada doh bijirin penuh...
Mentimun adalah salah satu bijirin yang paling lembut, ia boleh disediakan dalam tiga cara yang berbeza sama sekali – anda boleh membuat mentimun kembung,...
Salad panas ini menampilkan pelbagai sayur-sayuran berwarna-warni yang bertenaga, semuanya dipanggang dalam kuali. Lobak merah, kacang buncis...
Lempeng meatloaf individu ini dibuat dengan ayam kisar dan bukannya campuran daging lembu dan babi tradisional, tetapi terima kasih kepada rempah ratus, segar...
Nikmati rasa yang kaya dan tekstur puding coklat yang lembut dengan pencuci mulut bebas tenusu ini. Ia...
Buat sandwic mini (slider) ini menggunakan hirisan polenta dan bukannya roti gulung biasa. Polenta, tomato dan bawang...
Aiskrim tropika ini mungkin bebas tenusu, tetapi ia masih licin dan berkrim, terima kasih kepada kelapa...
Ayam yang dibakar di dalam ketuhar ini lebih sihat daripada ayam goreng rangup, tetapi sama rangupnya. Semuanya berkat bahan yang dihancurkan...
Susu kacang yang dibeli di kedai sememangnya mudah, tetapi ia tidak pernah setanding dengan rasa susu buatan sendiri. Selepas merendam kacang...
Hidangan ala Tuscan rendah kalori yang lazat dan sihat ini mudah disediakan dan sesuai untuk percutian dan setiap...
Resipi daging babi ini diinspirasikan oleh rasa Tuscany: daging babi tenderloin yang lazat dengan anggur panggang manis, adas wangi dan kepingan...
Dada ayam panggang dihidangkan dengan salad barli, anggur dan kacang dalam sos lemon-pudina yang menyegarkan. Sebahagian daripada ini...
Peha ayam goreng, pedas, tanpa tulang dan tanpa kulit dihidangkan pada hirisan baguette rangup dengan salad adas ringan dan limau gedang....
Tikka masala India tidak semestinya dibuat dengan ayam. Cubalah versi vegetarian yang sama lazatnya. Berwarna-warni...
Adobo ialah hidangan tradisional Filipina yang biasanya dibuat dengan ayam atau babi. Versi vegetarian ini...
Rachel ialah variasi sandwic Reuben yang popular, yang dibuat dengan ayam belanda dan bukannya daging kornet. Resipi ini menggunakan...
Walaupun hidangan Sichuan ini secara tradisinya dibuat dengan daging babi kisar, pes kacang pedasnya yang menambahkan sebahagian besar rasa dan teksturnya...
Apabila melibatkan alternatif daging lembu, tiada yang lebih baik daripada cendawan yang kaya dan berperisa, seperti dalam versi cendawan ini...
Kacang hijau merupakan hidangan sampingan sayur yang sempurna untuk sebarang daging atau ikan. Ia ringan, lazat, mudah disediakan, dan kelihatan...
Hidangan 5 bahan Aina dibakar dan bukannya digoreng rangup, menjadikannya bebas rasa bersalah. Apakah rahsianya?
Hidangan popular ala Cina Amerika ini tidak ada kaitan dengan Jeneral sebenar Zuo Zongtang yang dinamakan sempena namanya...
Lobak merah kaya dengan beta-karotena, yang bertanggungjawab untuk warna kuning dan merah semua buah-buahan dan sayur-sayuran. Badan kita menukar beta-karotena...
Lobak merah pelangi terang dalam vinaigrette masam manis menjadi hidangan sampingan yang hebat untuk daging atau ayam perayaan. Untuk...
Smoothie yang menyegarkan dan sihat ini menggabungkan lobak merah yang kaya dengan beta-karotena dengan nanas yang kaya dengan vitamin. Daripada...
Musim luruh adalah masa yang sesuai untuk donat labu yang hangat dan harum. Tidak seperti donat tradisional, yang digoreng dalam minyak, donat ini...
Hummus ialah pembuka selera yang lazat dan sihat yang boleh anda hias dan hidangkan kepada tetamu. Dan untuk menggembirakan mereka dengan pelbagai pembuka selera tanpa...
Roti jagung bebas gluten yang diperbuat daripada asas tepung bijirin kisar, beras pulut dan kanji kentang,...
Jika anda tidak makan piza sebenar dan sering terlepas piza sebenar, resipi ini akan membantu. Anda juga boleh membuat piza yang lazat di...
Tomatillo panggang, jagung panggang, dan lada poblano yang dihitamkan mengisi sup tomatillo Mexico ini.
Kadangkala nampaknya hanya ada dua cara untuk membuat mac 'n' cheese: mereneh sos keju berasaskan roux untuk masa yang lama, atau membukanya...
Kek span putih klasik tanpa tepung gandum—boleh sahaja! Lapisan ini dibakar dengan campuran tepung millet bebas gluten,...
Sandwic yang lazat, berair dan sihat ini akan menggembirakan orang dewasa dan kanak-kanak, kerana ia dibuat dengan hummus kaya protein,...
Walaupun tanpa menambah keju, anda boleh membuat pesto yang enak yang akan terasa seperti yang asal. Perkara utama adalah...
Risotto yang halus dan berwarna safron ini rasanya seperti stew makanan laut Provençal, bouillabaisse. Ia hidangan yang sesuai untuk...
Sup brokoli rendah kalori, namun mengenyangkan dan sihat ini sangat lembut dan berkrim walaupun tanpa...
Burger sayur-sayuran ini kelihatan seperti sandwic ayam goreng sebenar, tetapi sebenarnya ia diisi dengan...
Muffin sihat ini, seperti muffin klasik, mengandungi banyak minyak sayuran, penting untuk tekstur dan rasa. Walau bagaimanapun, muffin biasa...
Kembang kol mentah yang diparut kasar menggantikan bulgur tradisional dalam salad Timur Tengah ini. Ia menyerupai...
Bacon ayam belanda ialah kepingan nipis paha ayam belanda salai, tidak berlemak seperti bacon babi tradisional, tetapi...
Hanya dua ratus gram udang sudah cukup untuk hidangan empat orang jika anda memasaknya dengan bijak – sebagai kebab – dan menghidangkannya...
Masukkan lebih banyak sayur-sayuran ke dalam diet harian anda, dan dengan resipi ini, anda akan benar-benar menikmatinya. Sayur-sayuran disediakan...
Masukkan daging kisar yang digoreng kilas dengan cendawan shiitake dalam rempah ratus Asia dan Cina...
Versi vegan pasta fettuccine Alfredo Itali ini tinggi serat dan rendah lemak, tetapi rasanya tetap seperti...
Sarapan pagi berinspirasikan Mexico yang sihat dan berkhasiat ini akan membuatkan anda bertenaga sepanjang hari. Quinoa merah yang dimasak dihidangkan dengan...