Koktel bayam
Undian: 1
Masa: 5 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Kuantiti: 700 ml.
Kerumitan: dengan mudah
Kuantiti: 700 ml.
Minuman hijau terang ini merupakan cara mudah untuk mendapatkan dos harian bayam segar yang sihat! Digabungkan dengan daun pudina dan ketulan nanas beku, bayam ini sebati menjadi smoothie menyeronokkan yang pasti disukai oleh kanak-kanak.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 1 cawan (240 ml) air
- 2 helai daun pudina
- 2 cawan (60 g) daun bayam segar
- 1 cawan (165 g) ketulan nanas beku
Kami mengesyorkan
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Masukkan semua bahan ke dalam pengisar Vitamix mengikut susunan yang ditunjukkan dan tutup penutupnya.
- Mula pukul pada kelajuan rendah, secara beransur-ansur tingkatkan ke kelajuan tinggi. Pukul selama 1 minit atau sehingga mencapai kepekatan yang diingini.
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
