Pencuci mulut yang diperbuat daripada bijirin sarapan pagi dengan madu dan kacang
Undian: 2
Masa: 55 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 24
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 24
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 175, jumlah lemak 10 G., lemak tepu 2 G., protein 3 G., karbohidrat 21 G., serat 2 G., kolesterol 5 mg, natrium 44 mg, gula 12 G.
Kalori 175, jumlah lemak 10 G., lemak tepu 2 G., protein 3 G., karbohidrat 21 G., serat 2 G., kolesterol 5 mg, natrium 44 mg, gula 12 G.
Kekacang dan madu merupakan kombinasi sempurna untuk pencuci mulut yang rangup. Sediakannya dengan bijirin sarapan berperisa madu dan sebarang kacang campuran yang ada. Setelah pencuci mulut menjadi pekat, potong menjadi kepingan bar yang mudah dimakan, sesuai untuk snek atau sarapan pagi semasa dalam perjalanan.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 4 sudu besar mentega tawar, dan lebihan untuk menyapu kuali
- 1 paket (280 g) marshmallow mini
- 1 sudu besar madu
- 0.5 cawan pes badam
- 1 sudu kecil ekstrak vanila
- 3 cawan bijirin sarapan oat madu
- 3 cawan gandum kembung madu
- 1.5 cawan kacang masin campuran, dicincang kasar
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: sarapan kering, pes badam, kacang, marshmallow, madu
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Alas loyang pembakar bersaiz 22x32cm dengan kerajang aluminium yang mencukupi untuk meninggalkan ruang 5cm pada semua sisi. Griskan kerajang aluminium dengan mentega.
- Dalam periuk besar dengan api sederhana, cairkan mentega. Masukkan marshmallow dan madu dan masak, kacau sekali-sekala, sehingga marshmallow cair sepenuhnya, kira-kira 5 minit. Angkat dari api dan masukkan pes badam dan ekstrak vanila. Masukkan oat gulung, gandum kembung, dan 1 cawan kacang cincang. Kacau dengan spatula getah, gunakan bahagian bawah kuali untuk menyalutinya secara sekata.
- Pindahkan ke dalam dulang pembakar yang telah disediakan dan ratakan. Taburkan dengan baki 1/2 cawan kacang cincang dan tekankannya dengan bahagian bawah cawan penyukat. Biarkan pada suhu bilik sehingga pekat, kira-kira 30 minit. Potong kepada 24 bar. Simpan pada suhu bilik dalam bekas yang tertutup rapat sehingga 3 hari..
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
