Mous mentega kacang
Undian: 2
Masa: 15 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 258, jumlah lemak 12 G., lemak tepu 2 G., protein 10 G., karbohidrat 31 G., serat 2 G., kolesterol 0 mg, natrium 177 mg, gula 19 G.
Kalori 258, jumlah lemak 12 G., lemak tepu 2 G., protein 10 G., karbohidrat 31 G., serat 2 G., kolesterol 0 mg, natrium 177 mg, gula 19 G.
Pencuci mulut diet yang sihat dan kaya dengan protein dan bebas tenusu. Mousse ini diperbuat daripada tauhu lembut dan mentega kacang. Hanya satu pertiga daripada secawan mentega kacang akan menyelitkan rasa yang menakjubkan pada pencuci mulut ini, jadi anda tidak akan perasan akan tauhu tersebut. Kisar bahan-bahan bersama gula tepung dalam pengisar, sejukkan mousse dan hidangkan dalam gelas atau cawan yang elegan dengan sedikit krim marshmallow yang lazat dan melekit, ditaburi kacang tanah dan coklat.
Kami mengesyorkan
Resipi:
Dalam pengisar, kisar 350 gram tauhu lembut dengan 1/3 cawan mentega kacang rendah lemak dan gula tepung sehingga sebati. Tuangkan ke dalam gelas, tutup dengan pembalut plastik dan sejukkan sehingga pekat, sekurang-kurangnya 30 minit. Hiaskan sebelum dihidangkan. krim marshmallow taburkan dengan kacang tanah dan/atau coklat cincang.
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: tauhu, Mentega kacang, gula tepung, krim marshmallow, Kacang tanah, coklat
Kategori:
Resipi yang serupa
