Koktel tanpa alkohol "Egg Nog" rendah lemak

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6
Eggnog biasanya tidak dianggap sebagai minuman rendah lemak, tetapi versi ini menggantikan susu penuh dan krim pekat dengan susu skim dan tepung jagung sebagai agen pemekat. Kulit sitrus dan biji vanila memastikan versi rendah lemak anda penuh dengan rasa.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 90, jumlah lemak 2 G., lemak tepu 1 G., protein 5 G., karbohidrat 13 G., kolesterol 96 mg, natrium 59 mg.
Kalori 90, jumlah lemak 2 G., lemak tepu 1 G., protein 5 G., karbohidrat 13 G., kolesterol 96 mg, natrium 59 mg.
Bahan-bahan:
- 2 cawan susu skim
- 2 jalur lebar kulit oren atau lemon
- 1 pod vanila
- 2 biji telur besar
- 1 kuning telur
- 1/3 cawan gula
- 1 sudu teh tepung jagung
- Rum ringan atau bourbon (pilihan untuk versi koktel beralkohol)
- Pala parut segar, untuk taburan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Tuangkan 1.5 cawan susu ke dalam periuk dan masukkan kulitnya. Belah biji vanila kepada dua, kikis bijinya, dan masukkan ke dalam periuk bersama kacang. Letakkan periuk di atas dapur dan biarkan mendidih perlahan dengan api sederhana. Sementara itu, pukul telur, kuning telur, gula dan tepung jagung dalam mangkuk. Langkah 2
- Kemudian, sambil sentiasa dipukul, tuangkan campuran susu panas ke dalam campuran telur secara perlahan-lahan dan masukkan semula ke dalam periuk. Kembalikan periuk ke atas dapur dan panaskan, kacau sentiasa, sehingga campuran mula pekat, kira-kira 8 minit. Keluarkan periuk dari dapur dan segera masukkan 1/2 cawan susu untuk menghentikan proses memasak. Tuangkan eggnog ke dalam mangkuk besar dan letakkannya di dalam mangkuk berisi air ais sehingga sejuk pada suhu bilik. Kemudian, letakkannya di tempat yang sejuk dan sejukkan sepenuhnya. Langkah 3
- Keluarkan kulit dan polong vanila daripada minuman, masukkan rum atau bourbon secukup rasa. Tuangkan eggnog ke dalam gelas dan taburkan dengan buah pala.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan lemak rendah / Hidangan musim sejuk / Minuman ringan / Milkshake, minuman aiskrim / Hidangan perayaan / Tahun Baru / Krismas / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Rangkaian Makanan - resipiResipi yang serupa
Koktel Bintang Merah
Koktel tanpa alkohol "Longhorn"
Koktel Perawan Maria
Minuman ringan "Putri Duyung Kecil"
Negroni tanpa alkohol
Daiquiri Strawberi Tanpa Alkohol
Mojito tanpa alkohol
Koktel Kranberi Tahun Baru
16 Resipi Eggnog untuk Cuti
Punch sari apel tanpa alkohol
Bellini delima-kranberi tanpa alkohol
Koktel alkohol panas "Apple Toddy"
Koktel Tanpa Alkohol Texas Sunrise
Koktel nanas-asam jawa tanpa alkohol
Koktel tanpa alkohol "Sneak Punch"
Martini tanpa alkohol dengan teh
Wain mulled tanpa alkohol dengan bunga raya dan koktel
Koktel tanpa alkohol "Coklat Martini"
Moscow Mule tanpa alkohol
Koktel tanpa alkohol "Mango Fizz"
Koktel tanpa alkohol "Paloma"
Sari apel tanpa alkohol
Koktel tanpa alkohol "Mi Amiga"
Sari halia berkarbonat
Koktel Shirley Kotor
Mocktail kranberi-limau
Koktel tanpa alkohol "Sihir"
Koktel tanpa alkohol "Delima Dawn"
Koktel tanpa alkohol "Vampire Bite"
Mojito
Koktel tanpa alkohol "Cape Codder"
Koktel tanpa alkohol "Penembak coklat dengan
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






