Minuman Eggnog Malam Tahun Baru dengan susu skim


Cara Membuat Eggnog dengan Susu Skim untuk Malam Tahun Baru
Masa: 20 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Eggnog perayaan ini mempunyai separuh kalori versi tanpa alkohol klasik dan hampir 95% kurang lemak. Kulit oren dan sebatang kayu manis menyelitkannya dengan aroma dan rasa ajaib yang pasti anda ingin nikmati berulang kali. Minuman yang sempurna untuk membuat ucapan Tahun Baru!

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 213, jumlah lemak 2 G., lemak tepu 1 G., protein 10 G., karbohidrat 36 G., kolesterol 108 mg, natrium 133 mg, gula 35 G.


Bahan-bahan:

  • 3 cawan susu skim
  • 2 keping kulit oren
  • 1 batang kayu manis
  • 2 biji telur besar
  • 0.5 cawan gula
  • 1 sudu besar ekstrak vanila
  • Kayu manis kisar, untuk hidangan
  • Peralatan khas: pembuat cappuccino atau pengisar rendaman; 4 gelas bir bertangkai, 280 ml.
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Dalam periuk tidak melekat, campurkan 2 cawan susu, kulit oren, dan kayu manis. Panaskan dengan api sederhana tinggi, hampir mendidih. Angkat dari api dan biarkan selama 30 minit. Sejukkan baki susu.
  • Langkah 2
  • Didihkan semula campuran susu dengan api sederhana. Sementara itu, pukul telur dan gula bersama dalam mangkuk sederhana. Tuangkan separuh susu panas secara beransur-ansur ke dalam campuran telur, sambil sentiasa dipukul. Tuangkan semula campuran telur panas ke dalam susu dan renehkan kastard dengan api kecil, kacau sentiasa, sehingga pekat, kira-kira 4 minit. Jangan biarkan kastard mendidih. Tapiskan kastard ke dalam mangkuk. Buang kulit kayu manis dan oren. Kacau vanila ke dalam kastard dan biarkan sejuk pada suhu bilik, kemudian sejukkan.
  • Langkah 3
  • Apabila sedia untuk dihidangkan, buihkan baki susu sejuk dengan pengisar pembuih atau pengisar rendaman dan gaulkannya ke dalam kastard. Hidangkan eggnog dalam mug, ditaburi dengan kayu manis.

Undian: 1

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan