Kuki laktasi

Undian: 1

Masa: 40 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Kuantiti: 12 biskut

Nilai pemakanan setiap hidangan:

Kalori 223, jumlah lemak 11 G., lemak tepu 8 G., protein 4 G., karbohidrat 29 G., serat 3 G., kolesterol 16 mg, natrium 109 mg, gula 13 G.

Kenali seorang ibu baharu yang memerlukan sokongan? Hadiah yang sempurna untuknya ialah biskut penggalak laktasi ini. Biskut ini dibakar dengan tepung bijirin penuh dan mengandungi yis bir, buah-buahan, buah-buahan kering, biji rami dan sedikit rempah ratus aromatik—semuanya kebaikan yang paling sihat. Letakkan biskut dalam balang atau kotak yang cantik dan berikan sebagai hadiah apabila anda pergi ke majlis mandi bayi. Ibu baharu itu pasti akan berterima kasih atas makanan bakar buatan sendiri dan keprihatinan anda.

Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Bahan-bahan untuk resipi:

1 cawan oat
1 cawan tepung gandum penuh
2 sudu besar yis pembancuh
2 sudu besar biji rami
0.5 sudu kecil serbuk penaik
0.5 sudu kecil kayu manis kisar
0.5 sudu kecil garam kasar
1 biji pisang masak, ditumbuk
1 biji telur besar
0.5 cawan minyak kelapa yang tidak ditapis, panaskan sehingga menjadi cecair
2 sudu kecil ekstrak vanila
1/3 cawan gula perang muda
3 sudu besar gula pasir
2 biji lobak merah kecil, diparut
0.5 cawan ceri kering

Cadangan Penggantian Bahan

Kami mengesyorkan

Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: tepung bijirin penuh, oat gulung, lobak merah, ceri kering, telur, pisang, gula perang, biji rami, kayu manis

Memasak hidangan mengikut resipi:

Panaskan ketuhar hingga 175°C. Alas 2 loyang pembakar dengan kertas parchment.
Letakkan oat gulung dalam pemproses makanan dan kisar sehingga dikisar kasar. Masukkan tepung, yis pembancuh, biji rami, serbuk penaik, kayu manis dan garam. Pukul sehingga bahan-bahan sebati.

Dalam mangkuk besar, campurkan pisang, telur, minyak kelapa dan ekstrak vanila sehingga sebati. Masukkan gula perang dan gula halus dan gaul rata. Masukkan campuran tepung dan uli sehingga menjadi doh. Masukkan lobak merah dan ceri dan gaul sehingga sekata.
Cedok 1/4 cawan doh (menggunakan sudu besar atau skup aiskrim) dan letakkan 12 timbunan doh ke atas dulang pembakar yang telah disediakan, jarakkan antara satu sama lain kira-kira 4 cm.
Bakar, putarkan dulang pembakar pada separuh masa, sehingga biskut mula gelap di bahagian atas, 15-16 minit. Hidangkan suam atau sejuk pada suhu bilik. Biskut boleh disimpan pada suhu bilik di dalam bekas kedap udara sehingga 5 hari..

Kategori:

resipi / Pemakanan sihat / Hidangan kaya serat / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Pemproses makanan / Pencuci mulut / Kuki / Rangkaian Makanan - resipi

Resipi yang serupa