Cara menggunakan pensanitasi tangan
Peraturan penggunaan antiseptik untuk melindungi daripada kuman
Peraturan penggunaan antiseptik untuk melindungi daripada kuman
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan mencuci tangan anda dengan sabun untuk mengurangkan bilangan dan kepelbagaian bakteria dan bahan kimia pada tangan anda. Walau bagaimanapun, jika sabun dan air tidak tersedia, anda boleh menggunakan pensanitasi tangan untuk mencegah penyakit dan penyebaran kuman kepada orang lain. Berikut adalah beberapa petua untuk memilih dan menggunakan pensanitasi tangan dengan betul.
Pilih pensanitasi tangan dengan sekurang-kurangnya 60% alkohol. Pensanitasi tangan berasaskan alkohol boleh mengurangkan bilangan bakteria di tangan anda dengan cepat, tetapi menurut WHO, ia tidak dapat menghapuskan semua jenis kuman. Pensanitasi tangan dengan kurang alkohol daripada 60% mungkin tidak begitu berkesan terhadap kebanyakan jenis kuman dan hanya akan mengurangkan bilangannya dan bukannya membunuhnya.
Mencuci tangan lebih berkesan daripada pensanitasi tangan terhadap mikroorganisma tertentu, seperti norovirus, Clostridium difficile dan Cryptosporidium. Walau bagaimanapun, pensanitasi tangan berasaskan alkohol boleh menyekat aktiviti banyak mikrob jika digunakan dengan betul.
Arahan WHO untuk penggunaan pensanitasi tangan termasuk menyapunya pada satu tapak tangan. Jumlah yang diperlukan untuk sekali guna boleh didapati pada pembungkusan. Kemudian, gosokkan produk ke seluruh permukaan tangan anda sehingga kering.
Tidak jelas sama ada pensanitasi itu kekal berkesan selepas tarikh luputnya. Walau bagaimanapun, sesetengah pengeluar mendakwa pensanitasi mereka mempunyai jangka hayat selama 24 bulan.
Berikut adalah beberapa cara untuk menggunakan pensanitasi tangan secara salah dan tidak berkesan. Yang pertama ialah menggunakan terlalu sedikit pensanitasi. Satu lagi kesilapan ialah mengelapnya dari tangan anda sebelum ia sempat kering. Selain itu, menurut WHO, pensanitasi tangan mungkin tidak berfungsi dengan baik apabila tangan anda sangat kotor (contohnya, selepas bermain bola sepak di dalam lumpur). Dalam situasi sedemikian, penyelesaian terbaik adalah mencuci tangan anda dengan sabun.
Mencuci tangan kekal sebagai cara terbaik untuk meminimumkan bilangan kuman pada tangan anda. Ini amat penting sebelum, semasa, dan selepas menyediakan makanan atau sebelum makan. Anda juga harus mencuci tangan anda selepas menggunakan tandas, menukar lampin, menyentuh atau membersihkan selepas haiwan peliharaan, membuang sampah, bersin, batuk, atau menghembus hidung.
Basahkan tangan anda dengan air bersih yang mengalir dan sapukan sabun.
Gosok tangan anda dengan teliti, sehingga berbuih. Beri perhatian kepada belakang tangan anda, kulit di antara jari-jari anda, dan di bawah kuku anda (yang perlu dipotong).
Buihkan tangan anda selama sekurang-kurangnya 20 saat.
Bilas sabun dari tangan anda di bawah air yang mengalir.
Keringkan tangan anda menggunakan tuala bersih atau pengering tangan. Jangan keringkan tangan anda pada pakaian anda.
Baca lebih lanjut tentang cara mencuci tangan dengan sabun dengan betul. Di sini.
Bila perlu menggunakan pensanitasi tangan
Pilih pensanitasi tangan dengan sekurang-kurangnya 60% alkohol. Pensanitasi tangan berasaskan alkohol boleh mengurangkan bilangan bakteria di tangan anda dengan cepat, tetapi menurut WHO, ia tidak dapat menghapuskan semua jenis kuman. Pensanitasi tangan dengan kurang alkohol daripada 60% mungkin tidak begitu berkesan terhadap kebanyakan jenis kuman dan hanya akan mengurangkan bilangannya dan bukannya membunuhnya.
Mencuci tangan lebih berkesan daripada pensanitasi tangan terhadap mikroorganisma tertentu, seperti norovirus, Clostridium difficile dan Cryptosporidium. Walau bagaimanapun, pensanitasi tangan berasaskan alkohol boleh menyekat aktiviti banyak mikrob jika digunakan dengan betul.
Cara menggunakan pembersih
Arahan WHO untuk penggunaan pensanitasi tangan termasuk menyapunya pada satu tapak tangan. Jumlah yang diperlukan untuk sekali guna boleh didapati pada pembungkusan. Kemudian, gosokkan produk ke seluruh permukaan tangan anda sehingga kering.
Tidak jelas sama ada pensanitasi itu kekal berkesan selepas tarikh luputnya. Walau bagaimanapun, sesetengah pengeluar mendakwa pensanitasi mereka mempunyai jangka hayat selama 24 bulan.
Bagaimana Orang Ramai Menggunakan Pensanitasi Tangan Secara Salah
Berikut adalah beberapa cara untuk menggunakan pensanitasi tangan secara salah dan tidak berkesan. Yang pertama ialah menggunakan terlalu sedikit pensanitasi. Satu lagi kesilapan ialah mengelapnya dari tangan anda sebelum ia sempat kering. Selain itu, menurut WHO, pensanitasi tangan mungkin tidak berfungsi dengan baik apabila tangan anda sangat kotor (contohnya, selepas bermain bola sepak di dalam lumpur). Dalam situasi sedemikian, penyelesaian terbaik adalah mencuci tangan anda dengan sabun.
Mengapa anda tidak boleh lupa mencuci tangan anda
Mencuci tangan kekal sebagai cara terbaik untuk meminimumkan bilangan kuman pada tangan anda. Ini amat penting sebelum, semasa, dan selepas menyediakan makanan atau sebelum makan. Anda juga harus mencuci tangan anda selepas menggunakan tandas, menukar lampin, menyentuh atau membersihkan selepas haiwan peliharaan, membuang sampah, bersin, batuk, atau menghembus hidung.
Untuk mencuci tangan anda dengan betul:
Basahkan tangan anda dengan air bersih yang mengalir dan sapukan sabun.
Gosok tangan anda dengan teliti, sehingga berbuih. Beri perhatian kepada belakang tangan anda, kulit di antara jari-jari anda, dan di bawah kuku anda (yang perlu dipotong).
Buihkan tangan anda selama sekurang-kurangnya 20 saat.
Bilas sabun dari tangan anda di bawah air yang mengalir.
Keringkan tangan anda menggunakan tuala bersih atau pengering tangan. Jangan keringkan tangan anda pada pakaian anda.
Baca lebih lanjut tentang cara mencuci tangan dengan sabun dengan betul. Di sini.
Undian: 1
Kategori:
Artikel berkaitan
