Pencuci mulut pic yang sihat
Undian: 2
Masa: 45 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 250, jumlah lemak 12 G., lemak tepu 7 G., protein 3 G., karbohidrat 35 G., serat 3 G., kolesterol 30 mg, natrium 65 mg, gula 29 G.
Kalori 250, jumlah lemak 12 G., lemak tepu 7 G., protein 3 G., karbohidrat 35 G., serat 3 G., kolesterol 30 mg, natrium 65 mg, gula 29 G.
Pencuci mulut ini merupakan variasi daripada pastri buah-buahan Amerika yang popular, Brown Betty, di mana buah-buahan ditaburi dengan serbuk roti manis dan dibakar sehingga lembut. Resipi ini menggunakan sirap maple semula jadi dan bukannya gula ringkas. Ini bukan sahaja menjadikan pencuci mulut lebih sihat tetapi juga menambah rasa yang lebih kaya. Taburkan hirisan pic dengan sedikit serbuk roti, kismis dan kacang yang dicampur dengan mentega, dan bakar di dalam ketuhar. Tidak seperti Brown Betty tradisional, pencuci mulut ini mengandungi lebih banyak buah-buahan dan kurang roti, dan oleh itu lebih sedikit kalori.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 4 biji buah pic masak, dibuang bijinya dan dipotong kepada 4 keping setiap satu
- 55 g mentega, dicairkan
- 4 sudu besar sirap maple
- 1 sudu kecil ekstrak vanila
- 4 keping roti dengan kismis dan walnut
- Secubit garam kasar
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: buah pic, mentega, sirap maple, ekstrak vanila, roti manis, kek cawan
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Panaskan ketuhar hingga 175°C.
- Dalam pinggan pembakar bujur 2 liter, satukan buah pic, 2 sudu besar mentega, 2 sudu besar sirap maple dan vanila. Kacau dengan spatula untuk menggabungkan bahan-bahan, kemudian susun buah pic yang dipotong menghadap ke atas.
- Letakkan roti dan garam di dalam mangkuk pemproses makanan. Kisar sehingga dicincang halus (tetapi jangan hancur, jika tidak ia akan melekat bersama). Pindahkan ke dalam mangkuk dan gaulkan dengan baki 2 sudu besar (30 g) mentega dan 2 sudu besar sirap maple. Taburkan campuran roti secara rata ke atas buah pic.
- Bakar sehingga pic sangat lembut dan serbuk roti berwarna perang keemasan, 30 hingga 35 minit.
Kategori:
Resipi yang serupa
