Kaserol taco
Undian: 1
Masa: 50 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 8
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 8
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 682, jumlah lemak 42 G., lemak tepu 13 G., protein 31 G., karbohidrat 46 G., serat 9 G., kolesterol 93 mg, natrium 1411 mg, gula 7 G.
Kalori 682, jumlah lemak 42 G., lemak tepu 13 G., protein 31 G., karbohidrat 46 G., serat 9 G., kolesterol 93 mg, natrium 1411 mg, gula 7 G.
Buat taco yang lazat dalam kaserol besar. Ini mudah apabila anda tidak mempunyai masa untuk menyediakan setiap hidangan secara individu. Goreng inti daging dengan kacang hitam dan sayur-sayuran, taburkan dengan kerepek jagung, dan bakar dengan cepat. Hidangkan dengan topping taco klasik: daun ketumbar segar, salsa, keju hancur, dan hirisan limau nipis untuk perahan.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 2 sudu besar minyak sayuran
- 1 biji lada benggala, dipotong kecil-kecil
- 1 jalapeño, dibuang biji dan dicincang
- Separuh bawang kuning, dicincang
- 1 paket perasa taco (28g)
- 900 g daging lembu kisar
- 1 tin (400g) kacang hitam dalam tin, dibilas
- 250 g biji jagung (beku, dalam tin atau segar)
- 3 cawan salsa ringan
- 1 beg (250g) kerepek jagung, seperti Fritos
- 140 g keju queso fresco, dihancurkan
- Cilantro segar yang dicincang
- Lobak merah yang dihiris, untuk hidangan
- Baji limau
- Salsa Verde
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: daging lembu kisar, lada manis, kacang hitam, sos salsa, jagung, lobak, keju fresco queso
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Panaskan ketuhar hingga 190°C.
- Panaskan minyak dalam kuali besar dengan api sederhana tinggi. Masukkan lada benggala, jalapeño, bawang besar dan secubit garam dan masak sehingga lembut, 7-10 minit.
- Masukkan perasa taco dan masak selama seminit lagi. Masukkan daging kisar dan masak, hancurkan sebarang ketulan dengan sudu atau spatula, sehingga keperangan, 8 hingga 10 minit. Kacau kacang, jagung, dan salsa. Pindahkan ke dalam pinggan pembakar dan hiaskan dengan kerepek tortilla.
- Bakar sehingga inti panas sepenuhnya dan kerepek jagung dibakar ringan, kira-kira 20 minit. Taburkan keju, daun ketumbar, lobak merah dan sedikit perahan jus limau nipis di atasnya. Hidangkan dengan salsa verde.
Kategori:
Resipi yang serupa
