Yogurt dan Granola Trifle

Undian: 1

Masa: 1 jam 30 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4

Yogurt, granola dan buah-buahan bermusim segar merupakan bahan utama pencuci mulut yang lazat dan sihat ini, yang lebih cantik apabila dilapiskan dalam gelas jernih. Anda boleh menggunakan sebarang buah-buahan dan beri: pisang, oren, strawberi. Di bawah, anda akan menemui resipi granola buatan sendiri yang lazat dengan oat, beras kembung, kacang dan kuman gandum. Simpan di dalam bekas kedap udara dan masukkan ke dalam sarapan pagi atau pencuci mulut.

Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Bahan-bahan untuk resipi:

Trifle

2 cawan buah-buahan bermusim yang dicincang, seperti strawberi, oren, pisang (jika menggunakan pisang, campurkan dengan jus lemon)
2 cawan granola buatan sendiri biasa, resipi di bawah
1 liter yogurt vanila

Granola Buatan Sendiri yang Mudah

2 sudu kecil kayu manis kisar
0.5 sudu kecil halia kisar
3 sudu besar madu
2 sudu besar minyak sayuran
2 sudu besar sirap maple
2 sudu besar air
1 sudu kecil ekstrak vanila
2 cawan oat gulung (bukan masak cepat)
0.5 cawan pecan cincang
0.5 cawan beras kembung
1/4 cawan kuman gandum atau biji rami

Cadangan Penggantian Bahan

Kami mengesyorkan

Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: strawberi, Oren, pisang, yogurt, halia kisar, kayu manis, sirap maple, madu, oat gulung, pecan, nasi kembung, kuman gandum, biji rami

Memasak hidangan mengikut resipi:

Dalam mangkuk kecil trifle, lapiskan buah, granola dan yogurt dalam dua lapisan, bermula dengan buah di bahagian bawah, kemudian granola, dan kemudian yogurt di atas, ulangi proses tersebut dua kali. Sejukkan selama 15 minit atau sehingga beberapa jam, kemudian hidangkan sama ada untuk pencuci mulut atau sarapan pagi.
Panaskan ketuhar hingga 150°C.

Granola Buatan Sendiri yang Mudah:

Dalam mangkuk besar, satukan kayu manis, halia, 1/4 sudu teh garam, madu, minyak, sirap maple, air dan ekstrak vanila. Masukkan oat, pecan, beras kembung dan germa gandum. Kacau sehingga sebati sepenuhnya.

Sebarkan granola di atas dulang pembakar yang dialas kertas pembakar dan bakar sehingga kering dan rangup tetapi tidak keperangan, 30-35 minit, kacau sekali atau dua kali. Biarkan sejuk sepenuhnya dan simpan di dalam bekas kedap udara.

Kategori:

resipi / Resipi untuk hidangan kanak-kanak / Pemakanan sihat / Hidangan kaya serat / Sarapan pagi yang sihat / Pencuci mulut / Pencuci mulut buah-buahan / Kek / Bijirin sarapan pagi, granola, muesli / Melissa d'Arabian

Koleksi resipi