Smoothie Latte Rempah Labu
Undian: 1
Masa: 10 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 1
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 1
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 385, jumlah lemak 7 G., lemak tepu 4 G., protein 10 G., karbohidrat 77 G., serat 8 G., kolesterol 18 tahun mg, natrium 113 mg, gula 58 G.
Kalori 385, jumlah lemak 7 G., lemak tepu 4 G., protein 10 G., karbohidrat 77 G., serat 8 G., kolesterol 18 tahun mg, natrium 113 mg, gula 58 G.
Buat smoothie latte rempah labu ini untuk sarapan pagi, dan hari anda bukan sahaja akan bermula dengan lazat tetapi juga sihat. Kafein akan membantu anda bangun, dan puri labu, digabungkan dengan yogurt, akan memperkayakan diet anda dengan vitamin A. Untuk resipi ini, cari puri labu semula jadi tanpa garam atau gula tambahan.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 1 cawan kopi sejuk
- 3/4 cawan puri labu dalam tin
- 1 biji pisang kecil, dihiris dan dibekukan
- 2/3 cawan susu
- 2 sudu besar gula perang muda
- 1/4 sudu teh campuran rempah pai labu
- 2 sudu besar yogurt vanila
Kami mengesyorkan
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Bekukan kopi di dalam dulang kiub ais. Campurkan kiub kopi beku dan 0.5 cawan ais biasa dalam pengisar bersama puri labu, pisang, susu, gula perang dan rempah pai labu. Kisar sehingga sebati. Tuangkan ke dalam gelas dan kacau yogurt dengan sudu.
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
