Masa: 8 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4

Resipi untuk membuat smoothie daripada strawberi, pic dan pisang beku dengan tambahan yogurt.

Bahan-bahan:

• 2 biji pisang besar (dihiris)
• 2 cawan strawberi cincang beku (dicairkan sedikit dalam ketuhar gelombang mikro)
• 2 cawan hirisan pic beku (dicairkan sedikit dalam ketuhar gelombang mikro)
• 2 cawan yogurt strawberi-pisang rendah lemak
• 2 cawan susu

Menggantikan bahan-bahan
Bekas penyukat yang digunakan

1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Resipi dengan bahan-bahan yang serupa

pisang, strawberi, buah pic, yogurt, susu

Kami mengesyorkan

Persediaan:

Langkah 1
• Masukkan separuh daripada bahan-bahan ke dalam pengisar dan kisar pada kuasa tinggi sehingga sebati. Ulangi dengan bahan-bahan yang selebihnya. Buah-buahan beku akan menambahkan buih dan rasa sejuk tambahan pada smoothie!

Undian: 4