Granul yogurt beku
Undian: 3
Masa: 2 jam 10 minit
Kerumitan: dengan mudah
Kuantiti: 50 keping (10 setiap hidangan)
Kerumitan: dengan mudah
Kuantiti: 50 keping (10 setiap hidangan)
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 50, jumlah lemak 3 G., lemak tepu 2.5 G., protein 2 G., karbohidrat 3 G., serat 0 G., kolesterol 5 mg, natrium 10 mg, gula 3 G.
Kalori 50, jumlah lemak 3 G., lemak tepu 2.5 G., protein 2 G., karbohidrat 3 G., serat 0 G., kolesterol 5 mg, natrium 10 mg, gula 3 G.
Granul aiskrim yogurt buah-buahan ini sangat berkhasiat dengan kalori yang minimum. Diperbuat daripada puri buah-buahan segar dan yogurt Yunani rendah lemak, ia kaya dengan vitamin dan merupakan snek yang sihat serta pencuci mulut. Anda boleh mencipta rasa yang bertenaga dan warna-warna ceria dengan mencampurkan yogurt dengan mangga masak atau raspberi. Bekukan granul dan nikmatinya sebagai aiskrim, atau gunakannya sebagai topping untuk aiskrim lain. Anda boleh membekukan berbilang granul sekaligus dan menyimpannya dalam bekas penyejuk beku.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 0.5 cawan mangga masak, dipotong dadu, atau raspberi
- 2/3 cawan yogurt Yunani vanila, 2% lemak
- Peralatan khas: pengisar rendaman, botol plastik untuk sos
Kami mengesyorkan
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Alas dulang pembakar dengan kertas parchment. Dengan menggunakan pengisar rendaman, kisar mangga atau raspberi sehingga sebati. Masukkan yogurt dan kacau perlahan-lahan dengan sudu sehingga sekata. Pindahkan ke dalam botol sos.
- Paipkan yogurt mini sebesar kuku ke atas dulang pembakar yang telah disediakan dalam baris, menjadikan jumlahnya kira-kira 50 keping. Bekukan dulang pembakar sehingga yogurt mengeras, kira-kira 2 jam, dan sehingga 24 jam.
- Setelah granul mengeras, ia boleh dihidangkan dengan segera atau dipindahkan dengan cepat ke dalam bekas kecil dan disimpan di dalam peti sejuk beku untuk kegunaan kemudian. Granul boleh disimpan dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk beku sehingga 1 bulan.
Kategori:
Resipi yang serupa
