Kerepek Pic Panggang dalam Kerajang
Undian: 1
Masa: 25 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 270, jumlah lemak 9 G., lemak tepu 5 G., protein 6 G., karbohidrat 44 G., serat 3 G., kolesterol 30 mg, natrium 30 mg, gula 33 G.
Kalori 270, jumlah lemak 9 G., lemak tepu 5 G., protein 6 G., karbohidrat 44 G., serat 3 G., kolesterol 30 mg, natrium 30 mg, gula 33 G.
Crisp ialah pai buah-buahan Amerika yang di atasnya terdapat streusel yang sangat rangup. Pai ini biasanya mengandungi sejumlah besar mentega, yang memberikan kerangupan yang sempurna pada kerak. Crisp yang lebih berkhasiat boleh dipanggang dalam paket foil individu. Untuk membuatnya, anda memerlukan separuh buah pic segar. Isi buah pic dengan campuran gula perang, sedikit mentega, dan garam, dan panggang sehingga buah pic lembut dan disalut dengan karamel yang lazat. Hidangkan di atasnya dengan granola yang rangup dan sihat. Aiskrim yogurt rendah kalori adalah pasangan yang sempurna untuk pencuci mulut ini.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 1/4 cawan gula perang
- 2 sudu besar (30 g) mentega, dipotong kecil-kecil
- Secubit garam kasar
- 4 biji buah pic masak
- 4 sudu besar granola
- 4 1/4 cawan hidangan yogurt beku vanila rendah lemak (pilihan)
- Peralatan khas: kerajang tugas berat
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: gula perang, mentega, buah pic, granola, yogurt
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Panaskan pemanggang ke api sederhana tinggi.
Potong empat helaian kerajang tugas berat segi empat sama mengikut saiz. - Satukan gula, mentega dan garam dalam mangkuk kecil.
- Belah buah pic kepada separuh dan buang bijinya. Isi setiap separuh dengan campuran gula.
- Letakkan dua bahagian buah pic, bahagian inti menghadap ke bawah, di tengah setiap helaian kerajang. Kumpulkan kerajang di sisi dan kelimkan tepinya dengan ketat untuk membentuk empat keping.
- Letakkan bungkusan di atas pemanggang, tutup penutup, dan panggang selama 15 minit, putar bungkusan pada separuh masa. (Anda boleh mengeluarkan bungkusan pada bila-bila masa, bukanya, dan periksa kematangan buah pic. Berhati-hati agar tidak melecur akibat wap.) Keluarkan bungkusan dari pemanggang dan biarkan selama beberapa minit.
- Buka setiap paket dengan berhati-hati (wap panas akan keluar) dan gunakan sudu atau garpu untuk membalikkan bahagian pic; ia sepatutnya lembut dan disalut dengan sos karamel. Letakkan 1 sudu besar granola dan sedikit yogurt beku di atas setiap hidangan, jika suka.
Kategori:
resipi / Pemakanan sihat / Hidangan bebas gluten / Kandungan natrium rendah / Kandungan lemak rendah / Kolesterol rendah / Hidangan panggang yang sihat / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Resipi ringkas dan cepat / Resipi Panggang Mudah / Kerajang / Panggangan, barbeku / Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang / Pencuci mulut / Pencuci mulut buah-buahan / Rangkaian Makanan - resipi / Masakan Amerika
Resipi yang serupa
