Parfait Pisang Split Sihat
Undian: 1
Masa: 20 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 360, jumlah lemak 18 tahun G., lemak tepu 9 G., protein 5 G., karbohidrat 47 G., serat 3 G., kolesterol 50 mg, natrium 35 mg, gula 32 G.
Kalori 360, jumlah lemak 18 tahun G., lemak tepu 9 G., protein 5 G., karbohidrat 47 G., serat 3 G., kolesterol 50 mg, natrium 35 mg, gula 32 G.
Parfait Banana Split dalam gelas jernih kelihatan lebih mengagumkan dan juga rendah kalori: aiskrim cair di atas buah dan kacang dan perlahan-lahan menitis ke bawah, jadi anda hanya memerlukan satu sudu kecil setiap hidangan. Parfait ini sarat dengan nanas dan pisang, yang, bersama-sama dengan walnut, aiskrim strawberi dan sedikit coklat cair, menghasilkan sejambak rasa yang menakjubkan.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 60 g cip coklat separa manis
- 3 biji pisang sederhana
- 1/4 cawan walnut cincang halus
- 1/4 biji nanas kecil, dipotong dadu, dibuang intinya (lebih kurang 1 cawan)
- 4 skup 1/4 cawan aiskrim strawberi
- 4 biji ceri tanpa biji
- Peralatan khas4 gelas parfait, wain atau wiski
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: pisang, Nanas, ceri, coklat separa manis, walnut, aiskrim strawberi
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Letakkan coklat dalam mangkuk kecil yang selamat digunakan di dalam ketuhar gelombang mikro dan panaskan dalam selang 30 saat, kacau sehingga sebati.
- Hiris pisang menjadi bulatan setebal 0.5 cm dan gaulkannya dengan kebanyakan walnut dalam mangkuk sederhana. Simpan sedikit untuk hiasan.
- Memasang parfait:
Bahagikan ketulan nanas secara sama rata kepada 4 gelas. Hiaskan dengan pisang dan walnut di atasnya. Kemudian, hiasi dengan satu sudu aiskrim strawberi dan renjiskan dengan coklat cair. Taburkan baki walnut dan hiaskan setiap gelas dengan sebiji ceri.
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
