Taco Preppy Joe
Undian: 2
Masa: 30 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 8
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 8
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 503, jumlah lemak 28 G., lemak tepu 9 G., protein 19 G., karbohidrat 44 G., serat 3 G., kolesterol 58 mg, natrium 998 mg, gula 17 G.
Kalori 503, jumlah lemak 28 G., lemak tepu 9 G., protein 19 G., karbohidrat 44 G., serat 3 G., kolesterol 58 mg, natrium 998 mg, gula 17 G.
Nikmati rasa sandwic Sloppy John yang popular tanpa rasa terlalu selekeh! Gunakan tortilla berbentuk mangkuk dan bukannya roti biasa. Isi tortilla dengan inti daging yang berair, hiaskan dengan coleslaw dan nikmati sebagai pembuka selera atau hidangan utama.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 1 biji bawang merah kecil, dihiris nipis
- 6 sudu besar cuka sari apel
- 3 cawan campuran salad kubis
- 2 batang timun jeruk, dihiris
- 1 sudu teh minyak sayuran
- 450 g daging lembu kisar tanpa lemak (10% lemak)
- 1 sudu besar. campuran rempah taco
- 3/4 cawan sos tomato
- 1 sudu besar gula perang muda
- 100 g keju pepper jack, diparut (lebih kurang 1 cawan)
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: sos daging, kubis putih, bawang merah, cuka sari apel, perasa taco, keju pepper jack
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Panaskan ketuhar hingga 350°F (175°C). Campurkan bawang, 2 sudu besar cuka dan 1/4 sudu teh garam dalam mangkuk kecil; ketepikan.
- Campurkan coleslaw, jeruk, 3 sudu besar cuka, dan 1/4 sudu teh garam dalam mangkuk sederhana dan gaul rata; ketepikan.
- Panaskan minyak sayuran dalam kuali besar yang tidak melekat di atas api sederhana. Masukkan daging kisar dan masak, kacau selalu, sehingga keperangan, kira-kira 4 minit. Masukkan perasa taco dan 1/2 sudu teh garam dan teruskan memasak sehingga daging masak sepenuhnya, selama 2 minit lagi. Kecilkan api, masukkan sos tomato, gula, 1/2 cawan air, dan baki 1 sudu besar cuka, dan reneh, kacau sekali-sekala, sehingga sos sedikit pekat, kira-kira 8 minit.
- Sementara itu, letakkan mangkuk tortilla di atas dulang pembakar dan taburkan dengan keju parut. Bakar sehingga keju cair dan mangkuk tortilla berwarna perang keemasan muda, kira-kira 5 minit.
- Toskan salad dan bawang. Bahagikan daging di antara mangkuk tortilla dan letakkan salad kol dan bawang di atasnya.
Kategori:
Resipi yang serupa
