Biskut oat dengan cip coklat, mentega kacang dan pisang untuk sarapan pagi
Undian: 1
Masa: 20 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 12
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 12
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 272, jumlah lemak 14 G., lemak tepu 3 G., protein 7 G., karbohidrat 34 G., serat 4 G., kolesterol 0 mg, natrium 127 mg, gula 15 G.
Kalori 272, jumlah lemak 14 G., lemak tepu 3 G., protein 7 G., karbohidrat 34 G., serat 4 G., kolesterol 0 mg, natrium 127 mg, gula 15 G.
"Apakah biskut sarapan yang sempurna? Saya dapati ramai orang menyukai biskut rendah gula. Mereka juga menyukai oat. Bagi coklat pula, sedikit sahaja sudah cukup. Biskut sarapan ini mudah dibuat, tetapi ia pastinya tidak seperti biskut kismis oat biasa," kata Amanda Rettke.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 3 biji pisang masak yang besar
- 2.5 cawan oat
- 1 cawan mentega kacang (keluarga saya lebih suka yang rangup)
- 1/3 sudu besar granul coklat separa manis
- 1/4 cawan madu
- 2 sudu teh kayu manis
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: oat gulung, pisang, Mentega kacang, coklat separa manis, cip coklat (granul), madu, kayu manis
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Panaskan ketuhar hingga 175°C. Alas dulang pembakar dengan kertas parchment.
- Lenyekkan pisang dengan garpu dalam mangkuk besar. Masukkan oat, mentega kacang, coklat, madu, kayu manis dan garam dan gaul sehingga sebati (campuran akan menjadi pekat dan sukar dikacau).
- Menggunakan tangan anda, bentukkan doh menjadi bebola, tekan dengan kuat. Letakkan bebola di atas dulang pembakar yang telah disediakan. Bakar sehingga tepinya mula keperangan, 12–15 minit.
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
