Sup kacang dengan pesto
Undian: 2
Masa: 30 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 469, jumlah lemak 13 G., lemak tepu 3 G., protein 25 G., karbohidrat 64 G., serat 13 G., kolesterol 10 mg, natrium 606 mg, gula 5 G.
Kalori 469, jumlah lemak 13 G., lemak tepu 3 G., protein 25 G., karbohidrat 64 G., serat 13 G., kolesterol 10 mg, natrium 606 mg, gula 5 G.
Jika anda mempunyai sebalang kacang putih dalam tin, pesto, buah zaitun dan lada panggang dalam tin di dalam pantri anda, anda boleh menyediakan sup kacang yang mengenyangkan dan berperisa yang penuh dengan rasa Itali pada bila-bila masa. Sebaiknya gunakan keju Parmesan parut segar dalam resipi ini, kerana keju parut yang dibeli di kedai boleh berketul-ketul.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 1 sudu besar minyak zaitun
- 5 ulas bawang putih, dihiris nipis
- Secubit serpihan lada merah
- 2 tin kacang cannellini, dibilas
- 3 sudu besar pesto
- 2 sudu besar. l. parmesan parut
- 3 cawan air rebusan ayam
- 1 cawan saderi cincang
- 0.5 cawan buah zaitun hitam cincang
- 0.5 cawan lada manis bakar
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: kacang cannellini, sos pesto, buah zaitun, Keju Parmesan, lada manis, saderi
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Dalam kuali besar, panaskan minyak zaitun dengan api sederhana selama 30 saat. Masukkan bawang putih dan serpihan lada merah dan masak sehingga naik bau, kira-kira 1 minit.
- Masukkan kacang cannellini dan 1 cawan air ke dalam periuk. Masak dengan api sederhana sehingga kacang pekat, 8 minit. Kacau pesto dan Parmesan.
- Masukkan air rebusan ayam dan saderi dan masak, kacau sekali-sekala, sehingga saderi empuk, 15 minit. Masukkan buah zaitun dan lada panggang dan kacau.
Kategori:
Resipi yang serupa
