Sup Kacang Serbaguna

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6
Resipi sup kacang yang serba boleh ini sesuai dengan pelbagai bahan yang ada. Dengan menggunakan formula "kacang + daging salai + sayur-sayuran + perisa + herba," anda boleh menggunakan mana-mana bahan yang dicadangkan untuk membuat sup kacang Itali, Cajun atau Tex-Mex, atau membuatnya sendiri. Apa sahaja pilihan anda, pastikan anda merendam kacang dalam air semalaman untuk mempercepatkan masa memasak. Hidangkan sup kacang dengan roti atau tortilla.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 259, jumlah lemak 18 tahun G., lemak tepu 4 G., protein 6 G., karbohidrat 20 G., serat 5 G., kolesterol 12 mg, natrium 385 mg, gula 5 G.
Kalori 259, jumlah lemak 18 tahun G., lemak tepu 4 G., protein 6 G., karbohidrat 20 G., serat 5 G., kolesterol 12 mg, natrium 385 mg, gula 5 G.
Bahan-bahan:
Sup kacang
- 1 paun kacang kering (seperti kacang hitam, pinto, cannellini, ginjal, putih, bermata hitam, atau kacang kuda)
- 1/4 cawan minyak zaitun extra virgin
- 1 keping (110 g) daging salai (seperti bacon, pancetta, ham, sosej Poland, atau andouille), dipotong menjadi kepingan 1 cm (pilihan)
- 1 biji bawang putih sederhana, dicincang halus
- 1 cawan sayur-sayuran cincang halus (seperti lobak merah, saderi, lada benggala dan/atau tomato)
- 2 helai daun bay segar atau kering
- 3 tangkai herba wangi (seperti thyme, rosemary, atau sage), pilihan
- 1/4 cawan herba segar (seperti pasli, daun kucai, basil, atau cilantro), dicincang kasar
Bahan tambahan perisa
- 2 sudu besar pes tomato
- 2 sudu besar. l. sofrito yang dibeli di kedai
- 2 sudu besar sos adobo dari balang lada chipotle
- 1 sudu besar bawang putih yang dicincang halus
- 1 sudu besar jalapeño yang dicincang halus
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Kacang (cannellini, ginjal, bermata hitam, atau kacang kuda)Letakkan kacang dalam mangkuk besar dan tutup dengan air sejuk sedalam 2 inci. Sejukkan selama sekurang-kurangnya 8 jam dan sehingga 12 jam. Langkah 2
- Toskan dan bilas kacang. Panaskan 2 sudu besar minyak zaitun dalam periuk sederhana dengan api sederhana. Masukkan daging salai, jika digunakan, dan masak, kacau sekali-sekala, sehingga garing, 3-5 minit. Masukkan bawang besar dan sayur-sayuran cincang lain. Masak, kacau sekali-sekala, sehingga lembut sepenuhnya, kira-kira 3 minit. Langkah 3
- Masukkan perisa pilihan anda (tidak lebih daripada 3 bahan) dan masak, kacau, selama lebih kurang 1 minit. Langkah 4
- Sup kacang: Masukkan kacang dan daun bay.
Tutup dengan air sejuk kira-kira 2 inci (8-9 cawan). Masukkan tangkai herba, jika digunakan, rendamkannya sepenuhnya. Didihkan, tutup, dan reneh sehingga kacang sangat empuk, 1 jam 15 minit hingga 1 jam 30 minit, bergantung pada jenis kacang.
Langkah 5 - InningBuang daun bay dan tangkai herba. Masukkan baki 2 sudu besar minyak zaitun. Perasakan dengan garam secukup rasa. Masukkan herba segar.
Cuba kombinasi rasa ini:
Sup kacang Itali
Masak dengan kacang cannellini, pancetta, saderi, lobak merah, bawang putih, rosemary dan pasli.
Sup kacang Amerika Latin
Masak dengan kacang hitam, ham, lada benggala, tomato, sofrito, jalapeños dan daun ketumbar.
Sup Kacang Cajun
Masak dengan kacang mata hitam, sosej andouille, saderi, lada benggala, pes tomato, thyme dan daun kucai.
Sup Kacang Tex-Mex
Masak dengan kacang pinto, saderi, lobak merah, bawang putih, sos adobo dan daun ketumbar.
Undian: 3
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Makanan yang selesa / Hidangan musim luruh / Sup / Sup daging / Rangkaian Makanan - resipiResipi yang serupa
Sos kacang pedas dalam satu-dua-tiga
16 Resipi Kacang Hitam Terbaik
Sos Hijau Serbaguna
Sup kacang dengan pesto
Sup kacang dengan bacon
Sup Kacang Tuscan dengan Kale
Resipi quiche serbaguna tanpa kerak
Sos Yogurt dengan Pesto
Resipi Celup Musim Panas
Kerak keropok Graham
Sup kacang dengan chorizo dan kale
Sup Kacang dan Nasi Tex-Mex
Tomato Bakar Pantas
Sup kacang Senat
Polenta jagung
Salad kacang dengan tuna
Sup tomato dan kacang cepat
Sup Kacang Perisa Taco
Sup kacang dengan ham dan kale
Resipi makan malam yang sihat dan cepat
Sup Kacang 10 Minit dengan Roti Bakar Keju
Salad kacang dengan jagung dan tomato
Hidangan terbaik dengan sosej dan kupaty
Sup kacang dengan ladu Itali dan sayur-sayuran
Sup dan Stew Periuk Perlahan
Sup kacang dengan ayam belanda dalam periuk perlahan
Sup kacang dengan daging cincang dan rapini
Salad kacang dengan daging kisar, tomato
Perapan kering sejagat
Sup bawang putih dan kacang dengan rusuk babi
Sup Kacang Tuscan
Koktel Negroni klasik
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






