Sup tomato dan kacang cepat
Undian: 1
Masa: 25 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 430, jumlah lemak 16 G., lemak tepu 2 G., protein 15 G., karbohidrat 59 G., serat 10 G., kolesterol 10 mg, natrium 1976 mg, gula 3 G.
Kalori 430, jumlah lemak 16 G., lemak tepu 2 G., protein 15 G., karbohidrat 59 G., serat 10 G., kolesterol 10 mg, natrium 1976 mg, gula 3 G.
Sup ala Itali ini hanya mengambil masa 20 minit untuk disediakan. Bawang, lobak merah, dan bawang putih yang ditumis digaul dengan sos marinara tomato yang dibeli di kedai dan sup ayam. Kemudian, satu tin kacang putih dalam tin, rempah ratus, dan sebarang pasta kecil dimasukkan ke dalam periuk. Sup kemudian direneh sehingga pasta empuk dan kacang dipanaskan sepenuhnya. Secubit serpihan lada merah menambahkan rasa yang menyelerakan pada sup tomato. Ia adalah cara cepat yang sempurna untuk memanaskan badan dalam cuaca buruk.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 1 tin (425 g) kacang putih dalam tin, dibilas
- 3 sudu besar minyak zaitun
- 2 biji lobak merah, dikupas dan dicincang
- 1 biji bawang kecil, dicincang
- 1 ulas bawang putih, dicincang
- 1 tin (740 g) sos marinara (disyorkan: San Marzano)
- 2 tin (400 g setiap satu) air rebusan ayam dalam tin
- 0.5 sudu kecil serpihan lada merah
- 0.5 cawan pastina (atau pasta halus yang lain)
- 0.5 sudu kecil garam
- 0.5 sudu kecil lada hitam yang baru dikisar
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: Pasta Ditalini, kacang putih, sos marinara, serpihan lada merah, lada hitam
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Dalam periuk sup yang besar, panaskan minyak zaitun dengan api sederhana tinggi. Masukkan lobak merah, bawang besar, dan bawang putih dan masak sehingga lembut, kira-kira 2 minit. Masukkan balang sos marinara, air rebusan ayam, kacang, serpihan lada merah, pasta, garam, dan lada hitam.
- Reneh selama 10 minit. Sendukkan ke dalam mangkuk dan hidangkan.
Kategori:
Resipi yang serupa
