Campuran sayur-sayuran ini merupakan pembuka selera yang lazat. Ia mempunyai jumlah masin, rangup dan tajam yang tepat, menjadikannya padanan yang sempurna dengan bir sejuk. Dan jika anda mempunyai yogurt biasa, renjiskan ke atas hidangan yang telah siap atau hidangkan sebagai pencicah. baca lebih lanjut
bendi, garam masala, kari, bendi, kacang ayam...
Masa:40 minit.Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 171
Kacang kaya dengan protein berasaskan tumbuhan dan boleh digunakan untuk membuat pelbagai jenis puri sandwic. Pilih dan campurkan sayur-sayuran yang disukai oleh anak-anak anda, dan anda akan menikmati sandwic vegetarian yang lazat untuk kanak-kanak. baca lebih lanjut
Cuba buat falafel, bebola kacang kuda yang dibalut dengan roti leper, dan anda akan menambah satu lagi hidangan sihat ke dalam diet anda. baca lebih lanjut
Cubalah hummus berperisa kepak ayam buffalo ini, yang dibuat dengan sos barbeku dan sos pedas, serta secubit paprika untuk sedikit kelainan. baca lebih lanjut
Kacang kuda, bawang putih, biji bijan, paprika, sos barbeku, sos Tabasco, jus lemon, hummus...
Masa:10 minit.Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 4 sudu besar. Kandungan kalori: 39
Resipi hummus klasik yang popular ini, siap dalam masa hanya 10 minit, menggabungkan rasa dan kehangatan jintan manis dengan kesegaran pasli. baca lebih lanjut
Menggunakan pemproses makanan, Alton Brown menyediakan sos pencicah Timur Tengah berkrim hanya dalam 15 minit yang sesuai untuk dihidangkan bersama roti pita rangup, keropok maltine atau sayur-sayuran kegemaran anak anda. baca lebih lanjut
Cassatede ialah pastri berbentuk bulan sabit Sicily dengan inti manis yang boleh dihidangkan secara goreng atau bakar. Pada asasnya, ia adalah versi mini-manis calzone. Pastri ini sangat popular di selatan baca lebih lanjut
Tepung, telur, wain merah, keju ricotta, coklat, kulit lemon, kacang kuda, walnut, madu, kayu manis, gula tepung...
Masa: -- Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 24 keping.
Resipi untuk sup Provençal Pistu dengan sayur-sayuran, kacang, dan spageti. Sup ini diperisakan dengan sos pesto dan dihidangkan bersama roti dan keju. baca lebih lanjut
Lobak merah, bawang besar, bawang putih, pes tomato, kacang buncis, zucchini, labu kuning, kacang buncis, kacang kuda, pasta spageti, sos pesto, keju Parmesan...
Masa:40 minit.Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 479
Salad ini dibuat dengan dada ayam panggang dan roti. Ia dihiasi dengan arugula, tomato ceri dan kacang kuda dalam tin. Dihidangkan dengan sos gazpacho. baca lebih lanjut
Paparan: 6,380
Paparan: 8 721
Paparan: 6 242
Paparan: 10 306
Paparan: 4,616
Paparan: 18,758
Paparan: 6,595
Paparan: 26,294
Paparan: 24 105
Paparan: 14,356
Paparan: 13,230
Paparan: 9 276
Paparan: 8 218
Paparan: 7,566
Paparan: 15,622
Paparan: 8 280
Paparan: 11,644
Paparan: 7,820
Paparan: 10,645
Paparan: 8 637
Paparan: 9,421
Paparan: 12,745
Paparan: 8,017
Paparan: 13,462
Paparan: 6,566
Paparan: 7,432
Paparan: 5,950
Paparan: 11,295
