Resipi   Pembuka Selera   Sayur-sayuran   Sos   Celup   

Hummus klasik


Cara Membuat Hummus Klasik
Dapur:Timur,Yahudi,
Masa: 10 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Kuantiti: 2 sudu besar.


Resipi hummus klasik yang popular ini, siap dalam masa hanya 10 minit, menggabungkan rasa dan kehangatan jintan manis dengan kesegaran pasli.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 214, jumlah lemak 16 G., lemak tepu 2 G., protein 5 G., karbohidrat 12.5 G., serat 4 G., natrium 715 mg, gula 3 G.


Bahan-bahan:

  • 2 tin (425g) kacang kuda (ditoskan dan dibilas)
  • 1/2 cawan minyak zaitun extra virgin, tambah lagi untuk hidangan
  • Jus 1/2 lemon
  • 2 sudu besar daun pasli segar yang dicincang kasar, dan lebih banyak lagi untuk hiasan
  • 2 ulas bawang putih yang telah dikupas
  • 1.5 sudu kecil garam
  • 1/2 sudu kecil minyak bijan tekan sejuk yang tidak ditapis
  • 1/2-1 sudu kecil jintan manis kisar
  • 12-15 biji lada hitam
  • 1/4 cawan air
  • Paprika, untuk hidangan
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Satukan semua bahan dalam pengisar kecuali pasli dan paprika untuk hiasan. Kisar pada kelajuan rendah sehingga sebati. Anda perlu menghentikan pengisar dengan kerap untuk memecahkan adunan. Jika adunan terlalu kering dan sukar untuk dikisar, tambahkan beberapa sudu besar minyak zaitun lagi.

    Pindahkan hummus ke pinggan. Taburkan dengan paprika, renjiskan dengan minyak zaitun, taburkan dengan pasli, dan hidangkan. Anda boleh menyediakan hummus beberapa jam sebelum dihidangkan. Tutup pinggan dengan pembalut plastik dan biarkan pada suhu bilik.

    Anda juga boleh memasaknya dengan cara ini Hummus kacang kuda dalam periuk perlahan.

Undian: 22

Foto oleh Dave LiebermanPengarang resipi - (Dave Lieberman) - Pengacara TV, penulis masakan
Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan