Salad tomato, bawang dan timun
Undian: 8
Masa: 5 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 88, jumlah lemak 7 G., lemak tepu G., protein 1 G., karbohidrat 6 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Kalori 88, jumlah lemak 7 G., lemak tepu G., protein 1 G., karbohidrat 6 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Rachel Ray mengesyorkan membuat salad daripada sayur-sayuran mentah, dan menawarkan salad ringan ini dengan roti berkerak yang mengenyangkan, dihidangkan dengan vinaigrette ringkas.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 5 tomato plum bersaiz sederhana (dipotong separuh memanjang, buang biji dan hiris nipis)
- 1/4 biji bawang merah (dipotong separuh memanjang dan dihiris nipis melintang)
- 1 biji timun Kirby (dibelah dua memanjang dan dihiris nipis)
- Lebih kurang 2 sudu besar minyak zaitun extra virgin
- Sedikit cuka wain merah
- Garam kasar dan lada hitam
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: timun, tomato plum, bawang merah, cuka wain
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Perasakan tomato, bawang dan timun dengan minyak zaitun, cuka merah, garam dan lada sulah.
Biarkan ia seketika semasa anda menyediakan makan tengah hari, kira-kira 20 minit. Gaul sekali lagi dan hidangkan salad bersama roti rangup untuk menyerap jus dan minyak.
Kategori:
Resipi yang serupa
