Salad oren dan bit
Undian: 2
Masa: 45 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 211, jumlah lemak 14 G., lemak tepu 2 G., protein 3 G., karbohidrat 20 G., serat 5 G., kolesterol 0 mg, natrium 96 mg, gula 14 G.
Kalori 211, jumlah lemak 14 G., lemak tepu 2 G., protein 3 G., karbohidrat 20 G., serat 5 G., kolesterol 0 mg, natrium 96 mg, gula 14 G.
Salad ringkas dan berwarna-warni ini akan menjadi pelengkap yang hebat kepada daging percutian.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 450 g bit
- 0.25 cawan minyak zaitun
- 2 sudu besar cuka sherry
- 2 sudu besar daun kucai cincang
- Garam dan lada hitam secukup rasa
- Sekumpulan arugula
- 2 biji oren darah, dibahagikan kepada beberapa bahagian
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: bit, Oren, cuka sherry, arugula
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Rebus 450 gram bit dalam air masin sehingga lembut, 30-40 minit. Keringkan, kupas, dan potong menjadi baji.
- Dalam mangkuk salad, gaulkan bit dengan 1/2 cawan minyak zaitun, 2 sudu besar cuka sherry, 2 sudu besar daun kucai cincang, garam, dan lada sulah. Masukkan seikat arugula dan 2 biji oren darah, dihiris, dan gaul rata.
Resipi salad bit.
Kategori:
resipi / Pemakanan sihat / Makan tengah hari yang sihat / Makan malam yang sihat / Resipi ringkas dan cepat / Snek segera / Makan tengah hari yang cepat / Makan malam / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Pembuka Selera / Pembuka selera sayur-sayuran / Salad / Salad sayur-sayuran / Salad berdaun / Rangkaian Makanan - resipi
Resipi yang serupa
