Labu Butternut Panggang dengan Glaze Oren-Maple
Undian: 1
Masa: 1 jam 10 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Saiz hidangan: 1 daripada 5 hidangan
Kalori 176, jumlah lemak 8 G., lemak tepu 1 G., protein 2 G., karbohidrat 27 G., serat 5 G., kolesterol 0 mg, natrium 653 mg, gula 5 G.
Saiz hidangan: 1 daripada 5 hidangan
Kalori 176, jumlah lemak 8 G., lemak tepu 1 G., protein 2 G., karbohidrat 27 G., serat 5 G., kolesterol 0 mg, natrium 653 mg, gula 5 G.
Renjiskan hirisan nipis labu butternut wangi dengan sirap maple, jus oren dan kulitnya, kemudian panggang sehingga empuk, keperangan, dan berkilat. Taburkan dengan pasli segar, dan hidangkan sebagai pembuka selera atau hidangan sampingan dengan daging dan ayam.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 1 biji labu butternut (kira-kira 1.1 kg), dibelah dua, dikupas, dibuang biji dan dihiris nipis
- 2 sudu besar minyak zaitun
- 2 sudu besar sirap maple
- Kulit dan jus 1 biji oren
- 2 sudu besar pasli segar cincang
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: labu butternut, Kulit oren, sirap maple, pasli
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Panaskan ketuhar hingga 175°C.
- Dalam mangkuk besar, gaulkan labu dengan minyak zaitun dan sedikit garam dan lada hitam. Susun hirisan labu, bertindih, dalam pinggan pembakar bersaiz 22x32cm. Campurkan sirap maple, kulit oren dan jus dalam mangkuk kecil dan tuangkan campuran ke atas labu.
- Tutup dengan kerajang aluminium dan bakar selama 30 minit. Tanggalkan kerajang aluminium dan teruskan membakar sehingga labu empuk dan permukaannya mula keperangan, selama 30-40 minit lagi. Taburkan dengan pasli.
Kategori:
Resipi yang serupa
