Sup kale yang mengenyangkan dan menghangatkan dengan sos Parmesan. Sup ini berasaskan sup ayam dan menampilkan sentuhan sosej chorizo Sepanyol yang lazat. Hidangan lazat yang kaya dengan nutrien. baca lebih lanjut
Hidangan vegetarian ringan untuk makan malam kasual ini sangat tinggi protein, hasil daripada kacang, telur, kale, keju dan roti bijirin penuh. Ia juga kaya dengan vitamin C, kalsium dan zat besi. baca lebih lanjut
Rachel Ray mencampurkan kale dengan asas sup yang diperbuat daripada sosej, lobak merah, dan kentang, kemudian menambah sedikit wain putih untuk rasa, dan akhirnya, lentil. baca lebih lanjut
Resipi untuk sup berkrim yang diperbuat daripada susu, kembang kol, dan kubis Brussel. Sebelum dihidangkan, sup berkrim ini dihiasi dengan thyme segar, kubis Brussel goreng, dan kaviar salmon. baca lebih lanjut
Kobis bunga, kubis Brussel, kaviar salmon, bawang, thyme, susu, daun kucai, fleur de sel...
Tingkatkan sup mi ayam asas dengan menambah quinoa dan rempah ratus Cajun untuk rasa yang lebih sedap. Hidangkan setiap hidangan dengan krim masam yang sejuk dan lazat. baca lebih lanjut
Pot-au-feu ialah hidangan Perancis yang diperbuat daripada sayur-sayuran dan daging rebus. Hidangan ini terdiri daripada daging tanpa lemak dan daging berbutir untuk menghasilkan sup seperti jeli, serta sayur-sayuran seperti lobak merah, lobak, daun bawang, saderi, dan baca lebih lanjut
Untuk menjimatkan masa, gunakan gnocchi kentang siap pakai dan hiaskan dengan labu butternut perang keemasan, kale dan keju Parmesan yang tajam. baca lebih lanjut