Kerepek kubis merah

Undian: 3

Masa: 10 minit.

Bagaimana anda tidak boleh menyukai snek rangup dan masin yang juga sihat?! Terutamanya apabila ia sangat mudah dibuat, hanya terdiri daripada daun kubis, minyak, dan secubit rempah ratus. Murah, cepat, dan lazat, kerepek kale adalah cara terbaik untuk memuaskan keinginan anda terhadap sesuatu yang rangup dan masin tanpa memudaratkan bentuk badan atau perut anda. Daun kubis dikoyakkan menjadi kepingan kecil yang mudah (ingat untuk memotong sebarang urat tebal) dan dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro selama beberapa minit. Kerepek ini ringan, sangat rangup, dan mustahil untuk berhenti makan.

Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Bahan-bahan untuk resipi:

8 helai daun kubis merah
Garam
Serbuk mustard

Cadangan Penggantian Bahan

Kami mengesyorkan

Resipi:

Potong urat putih besar daripada 8 helai daun kubis merah. Koyakkan daun menjadi kepingan 4 cm (1.5 inci). Secara berperingkat, susun kepingan kubis dalam satu lapisan di atas pinggan yang selamat untuk ketuhar gelombang mikro dan disembur dengan semburan masakan. Sembur daun dengan semburan masakan, kemudian taburkan dengan garam dan serbuk mustard. Panaskan dalam ketuhar gelombang mikro sehingga keperangan sedikit, kira-kira 5 minit. Pindahkan kerepek ke rak dawai dan sejukkan. Jika masih lembut, kembalikan ke dalam pinggan dan panaskan semula dalam ketuhar gelombang mikro selama 30 saat.

Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: kubis merah, kerepek

Kategori:

resipi / Resipi untuk hidangan kanak-kanak / Hidangan musim panas / Pembuka Selera / Snek / Hidangan kubis / Pembuka selera kubis / Kubis merah / Rangkaian Makanan - resipi

Koleksi resipi