Smoothie Biskut Oatmeal Mesra Kanak-kanak
Undian: 6
Masa: 20 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 2
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 2
Smoothie ini seperti susu dan biskut dalam satu gelas. Ia sesuai untuk sarapan pagi, menambahkan kelainan pada rutin harian anda, atau untuk snek petang. Oatmeal, rempah pai labu aromatik, kismis dan gula perang memberikan smoothie ini rasa biskut oat. Semua bahan digabungkan dalam pengisar bersama susu dan yogurt vanila dan dikisar sehingga sebati. Ia lazat, berkhasiat dan sihat. Kanak-kanak juga boleh membantu anda membuat smoothie: si kecil pasti suka menekan butang pengisar, manakala kanak-kanak yang lebih besar boleh menyukat bahan-bahannya.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 3/4 cawan oat gulung
- 1/4 cawan kismis
- 1/4 sudu teh rempah pai labu
- 1 cawan susu penuh + lebih banyak mengikut keperluan
- 0.5 cawan yogurt vanila (lemak penuh)
- 1 sudu besar gula perang gelap
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: oat gulung, kismis, rempah pai labu, gula perang, susu, yogurt
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Masukkan oat, kismis dan ke dalam balang pengisar. rempah pai labuTuangkan susu, tambah lagi jika perlu untuk menutupi oat. Gaul rata dan ketepikan sehingga oat lembut, kira-kira 15 minit.
- Kisar pada kelajuan tinggi sehingga sebati, kira-kira 1 minit. Masukkan yogurt, gula perang dan 1.5 cawan ais dan kisar pada kelajuan tinggi sehingga sebati, kira-kira 30 saat. Tuangkan ke dalam dua gelas.
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
