Sayuran bit goreng

Undian: 78

Masa: 20 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4

Selepas memotong sayur-sayuran bit muda yang berair dan segar, jangan buangnya. Sebaliknya, sediakan hidangan sampingan yang lazat dan sihat, kaya dengan serat dan mikronutrien. Potong daun menjadi kepingan kecil dan tumis selama beberapa minit dalam minyak zaitun bersama bawang putih dan lada merah. Sebaik sahaja sayur-sayuran layu, angkat dari api. Kulit dan jus lemon akan menambahkan lebih banyak rasa pada hidangan sampingan anda yang kaya dengan vitamin. Sebaik sahaja anda mencuba sayur bit goreng, anda tidak akan membuang bahan berharga sebegini lagi. Hidangkan dengan mana-mana hidangan daging.

Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Bahan-bahan untuk resipi:

2 pucuk ubi bit, dibasuh dan dipotong menjadi kepingan 5 cm.
2 ulas bawang putih, ditumbuk
1 sudu teh serpihan lada merah yang ditumbuk
Kulit dan jus separuh lemon
Minyak zaitun, untuk menggoreng

Cadangan Penggantian Bahan

Kami mengesyorkan

Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: bit daun

Memasak hidangan mengikut resipi:

Panaskan kuali sederhana dengan minyak zaitun di atas api sederhana sehingga berkilauan. Masukkan sayur bit dan bawang putih dan kacau sehingga layu dan lembut, 5-8 minit. Masukkan kepingan lada merah, kulit lemon dan jusnya dan kacau. Perasakan dengan garam dan lada secukup rasa.

Kategori:

resipi / Kuali / Hidangan musim panas / Hidangan utama / Lauk / Sayur-sayuran dan cendawan / Hidangan kubis / Kubis daun Kale / Kubis goreng / Rangkaian Makanan - resipi

Koleksi resipi