Susu gajus buatan sendiri
Undian: 14
Masa: 1 jam.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 70, jumlah lemak 6 G., lemak tepu G., protein 2 G., karbohidrat 4 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Kalori 70, jumlah lemak 6 G., lemak tepu G., protein 2 G., karbohidrat 4 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Banyak resipi makanan mentah memerlukan susu gajus atau susu kacang lain, seperti susu badam. Susu gajus mentah lazat begitu sahaja dan boleh digunakan sebagai pengganti susu vegan untuk bijirin sarapan pagi, dan anda juga boleh menambah sedikit kayu manis atau buah pala. Jika anda ingin mencuba susu gajus sebagai pengganti tenusu, kami mempunyai resipi yang sesuai untuk vegan dan penggemar makanan mentah. Anda juga boleh menapis susu siap jika mahu.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 1/2 cawan gajus mentah
- 2 cawan air (tambah lagi untuk rendaman)
- Sebagai pemanis semula jadi: sedikit sirap agave (atau pemanis lain yang belum diproses, seperti sirap maple atau madu)
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: kacang gajus, Nektar Agave, sirap maple, madu
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Rendam kacang mentah dengan air dan rendam selama sekurang-kurangnya 1 jam (lebih lama lebih baik). Toskan dan bilas kacang.
- Masukkan gajus dan 2 cawan air ke dalam pengisar atau pemproses makanan dan kisar sehingga sebati, kira-kira 1 minit. Tambah pemanis semula jadi, seperti sirap agave, secukup rasa.
- Anda boleh melaraskan kepekatan susu mengikut citarasa anda dengan menggunakan lebih atau kurang air. Walau bagaimanapun, secara amnya, nisbah gajus kepada air hendaklah 1:4.
Keluar: 2 sudu besar.
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
