Salad tomato dan jagung dengan lentil
Undian: 1
Masa: 1 jam.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Salad musim panas yang mengenyangkan dengan lentil dan tomato yang begitu mengenyangkan boleh dimakan begitu sahaja. Rebus lentil hijau bersama bawang putih sehingga ia menyerap sedikit rasa yang lazat. Kemudian gaulkannya dengan jagung muda, tomato ceri dan herba segar yang aromatik. Tambahkan jus lemon dan minyak zaitun dan hidangkan.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 1 cawan lentil hijau kecil
- 2 ulas bawang putih, dikupas
- 2 sudu kecil kulit lemon + 1/4 cawan jus lemon yang baru diperah
- 2 sudu besar minyak zaitun
- 2 cawan tomato ceri, dipotong empat
- 3/4 cawan bawang hijau cincang (bahagian putih dan hijau muda sahaja)
- 1/4 cawan selasih segar, dicincang
- 1/4 cawan dill segar, dicincang
- 1 tongkol jagung segar, dibuang isinya
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: tomato ceri, jagung, lentil, jus lemon, bawang hijau, selasih, dill
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Masukkan lentil, bawang putih, dan 4 cawan air ke dalam periuk besar berdasar tebal. Didihkan dan kecilkan api. Reneh sehingga lentil empuk, kira-kira 15 minit. Toskan, buang ulas bawang putih, dan ketepikan untuk menyejuk pada suhu bilik. Kacang lentil boleh disediakan 1 hari lebih awal dan dicampur dengan sos dan bahan-bahan lain sebelum dihidangkan..
- Dalam mangkuk, satukan jus lemon dan minyak zaitun. Masukkan tomato, bawang, selasih, dill, jagung dan lentil yang telah disejukkan. Perasakan dengan garam dan lada sulah. Masukkan kulit lemon dan gaul rata. Hidangkan salad yang telah disejukkan. ayam dalam adunan susu masam.
Kategori:
Resipi yang serupa
