Sup lentil dengan pasta orecchiette
Undian: 1
Masa: 35 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Kerumitan: dengan mudah
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 675, jumlah lemak 29 G., lemak tepu 8 G., protein 72 G., karbohidrat 30 G., serat 17 G., kolesterol 48 mg, natrium 918 mg, gula - G.
Kalori 675, jumlah lemak 29 G., lemak tepu 8 G., protein 72 G., karbohidrat 30 G., serat 17 G., kolesterol 48 mg, natrium 918 mg, gula - G.
Sup lentil dengan pasta orecchiette - resipi terperinci.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 2 tin lentil dalam tin (toskan dan bilas cecair dari satu tin, biarkan cecair dalam tin kedua)
- 1/2 sudu besar keju parmesan parut
- 4 ulas bawang putih, ditumbuk dengan pisau
- 230 gr. orecchiette atau cangkerang
- 2 sudu besar pes tomato
- 2 cawan air rebusan ayam yang sedikit masin
- 1/2 sudu kecil kering kepingan lada
- 1 biji bawang sederhana, dicincang
- 5 sudu besar minyak zaitun
- 1/3 cawan pasli segar dicincang kasar
- Garam
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: pasta orecchiette, lentil, Keju Parmesan, pes tomato, serpihan lada merah, bawang
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Panaskan semua minyak zaitun dalam periuk besar dan tumis bawang besar, bawang putih, dan serpihan cili merah dengan api sederhana sehingga bawang lembut, kira-kira 2 minit. Cedok 1 sudu besar minyak perasa ke dalam mangkuk dan ketepikan.
Masukkan pes tomato dan masak, kacau, selama 2 minit lagi. Masukkan air rebusan ayam dan 4 cawan air. Didihkan, kemudian masukkan pasta dan masak selama 5 minit.
Masukkan lentil, kecilkan api, dan reneh sehingga pasta empuk, selama 10 hingga 12 minit lagi. Masukkan 1/4 cawan keju Parmesan dan baki pasli, perasakan dengan garam dan lada secukup rasa, dan kacau. - Sementara itu, masukkan 1 sudu besar pasli dan 1 sudu besar air masak ke dalam mangkuk bersama minyak dan kacau.
- Sendukkan sup ke dalam mangkuk, renjiskan dengan mentega yang telah diperisakan, dan taburkan dengan baki Parmesan.
Kategori:
Resipi yang serupa
