Escarole rebus dengan kacang hazel
Undian: 1
Masa: 15 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 2
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 2
Berbanding dengan sayur-sayuran berdaun lain, escarole mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral. Sertakannya dalam diet anda jika anda ingin mengekalkan diet yang sihat. Escarole mempunyai rasa yang sedikit pahit dan sesuai untuk salad segar yang lazat dan hidangan sampingan yang hangat. Resipi ini menawarkan hidangan sampingan yang lazat dan sihat yang sesuai dihidangkan bersama daging, ikan atau ayam. Daun escarole ditumis dengan bawang putih, jus lemon dan serpihan lada merah, memberikannya rasa yang kaya. Beberapa biji hazelnut cincang menambahkan kerangupan dan kecanggihan yang lazat pada hidangan sampingan ringkas ini.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- Sekumpulan escarole yang dicincang kasar
- 2 ulas bawang putih dihiris nipis
- 1 sudu besar minyak zaitun untuk menggoreng
- 2 sudu besar minyak zaitun untuk sos
- Secubit serpihan lada merah
- Secubit garam
- Kulit dan jus separuh lemon
- Hazelnut panggang yang dicincang
- Parmesan parut
Kami mengesyorkan
Resipi:
Dalam kuali dengan api sederhana, tumis 2 ulas bawang putih yang dicincang dalam 1 sudu besar minyak zaitun sehingga perang keemasan, 1 minit. Masukkan 1 ikat escarole yang dicincang kasar dan kacau. Tutup dan tumis sehingga layu, 2 minit. Pukul 2 sudu besar minyak zaitun dengan secubit kepingan lada merah dan garam; masukkan kulit separuh biji lemon dan jus sebiji lemon. Gaul dengan salad dan perasakan dengan garam. Taburkan dengan hazelnut panggang yang dicincang dan Parmesan parut.
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: salad escarole, serpihan lada merah, jus lemon, Keju Parmesan, kacang hazel, bawang putih
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
