Escarole digoreng dalam minyak bacon


Cara Memasak - Escarole Goreng dalam Minyak Bacon
Dapur:Itali,
Masa: 10 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Daun escarole, meskipun mempunyai pelbagai manfaat kesihatan, mempunyai rasa pahit, yang dalam resipi ini diimbangi dengan sempurna oleh pancetta goreng, sejenis daging Itali. Goreng hirisan pancetta, kemudian tumis hirisan escarole bersama bawang putih dalam lemak yang telah dikisar sehingga daun layu dan disaluti lemak aromatik dan berperisa. Ini menjadikan hidangan sampingan ala Itali yang cepat dan lazat.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 124, jumlah lemak 10 G., lemak tepu 2 G., protein 4 G., karbohidrat 5 G., serat 4 G., kolesterol 9 mg, natrium 224 mg.

Kami mengesyorkan

Resipi:


Dalam kuali, goreng 3 sudu besar pancetta yang dipotong dadu sehingga rangup; toskan di atas tuala kertas. Masukkan 2 sudu besar minyak zaitun dan 4 ulas bawang putih yang ditumbuk ke dalam kuali yang sama; masak selama 1 minit. Masukkan 1 kepala escarole yang dicincang halus dan masak, kacau, sehingga layu, kira-kira 5 minit. Masukkan pancetta dan perasakan dengan lada secukup rasa.



Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan