Resipi   Hidangan utama   Pasta   

Penne dengan arugula dan hazelnut


Cara Membuat Penne dengan Arugula dan Hazelnut
Dapur:Itali,
Masa: 30 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Hazelnut panggang menonjolkan rasa kacang pasta gandum penuh dalam resipi ini. Tambahkan arugula pedas, keju pecorino dan sedikit perahan jus lemon untuk hidangan pasta Itali yang cepat dan lazat, sesuai untuk sebarang majlis, daripada makan malam pertengahan minggu yang cepat hingga makan tengah hari keluarga pada hari Ahad.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 647, jumlah lemak 34 G., lemak tepu 5 G., protein 21 G., karbohidrat 73 G., serat 5 G., kolesterol 9 mg, natrium 467 mg, gula 3 G.


Bahan-bahan:

  • 450 g pasta penne bijirin penuh kering (bulu)
  • 1 paket arugula kecil (140 g)
  • 1 cawan kacang hazel panggang, dicincang
  • 1/4 cawan keju Pecorino parut, tambah lagi untuk hidangan
  • 3 sudu besar minyak zaitun
  • 4 biji bawang hijau, dihiris nipis
  • Jus 1 biji lemon
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Dalam periuk sederhana, didihkan kira-kira 4 liter air. Masukkan 1/4 cawan garam. Masukkan pasta penne dan masak sehingga al dente, 12-15 minit.
  • Langkah 2
  • Tapiskan pasta dalam penapis dan masukkan semula ke dalam kuali. Semasa pasta masih suam, masukkan arugula, hazelnut, pecorino, minyak zaitun, daun bawang dan jus lemon. Gaul rata bahan-bahannya dan biarkan arugula layu sedikit. Hidangkan dengan taburan pecorino.

Undian: 1

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Koleksi resipi



Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan