Poket Turki dan Zucchini

Undian: 3

Cara Membuat Poket Ayam Turki dan Zucchini

Masa: 20 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4 - 6

Bagaimana anda boleh memberi makan seisi keluarga hidangan yang lazat dan mengenyangkan sedangkan anda hanya mempunyai dua sosej ayam belanda kecil? Buat taco! Tortilla jagung panas diisi dengan inti daging, sayur-sayuran segar dan keju parut. Orang dewasa dan kanak-kanak pasti menyukainya. Tambahan pula, ayam belanda adalah alternatif yang lebih sihat untuk daging lembu dan babi. Idea yang bagus untuk makan malam pada waktu malam.

Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Bahan-bahan untuk resipi:

Taco

2 sudu besar minyak zaitun
Setengah biji bawang kecil, dipotong dadu
1 cawan zucchini yang dipotong dadu
1/4 cawan salsa ringan, tambah lagi untuk hidangan
220 g sosej ayam belanda mentah
0.5 cawan keju Monterey Jack parut
8 tortilla jagung
1 biji avokado masak
4 helai daun salad aisberg yang dicincang
Garam dan lada hitam

Peralatan

1 sudu kayu
1 kuali sederhana
2 mangkuk bersaiz sederhana
Pengupas sayur
1 garpu
1 ketuhar gelombang mikro

Cadangan Penggantian Bahan

Kami mengesyorkan

Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: taco, sosej cincang, sos salsa, zucchini, Alpukat, salad aisberg, Keju Monterey Jack

Memasak hidangan mengikut resipi:

Panaskan minyak dalam kuali sederhana tidak melekat dengan api sederhana. Masukkan bawang dan masak sehingga lembut, kira-kira 4 minit. Masukkan zucchini, salsa, dan beberapa sudu besar air. Tutup dan masak selama 5 minit, atau sehingga zucchini empuk. Sendukkan campuran sayur ke dalam mangkuk.
Picit sosej keluar dari kelongsong ke dalam kuali yang sama. Hancurkan daging dengan sudu kayu. Masak dengan api sederhana selama 3–5 minit, atau sehingga warnanya tidak lagi merah jambu. Masukkan daging ke dalam sayur-sayuran. Masukkan keju dan kacau. Ketepikan.

Belah avokado kepada dua. Gunakan sudu untuk mengecek isinya dan pindahkan ke mangkuk lain. Lenyekkan avokado dengan garpu dan perasakan dengan garam dan lada sulah.
Balut tortilla dengan tuala kertas lembap. Panaskan dalam ketuhar gelombang mikro selama 1 minit atau sehingga panas. Alas tortilla dan ratakan inti daging ke atasnya. Taburkan daun salad dan avokado di atasnya, gulung tortilla, dan hidangkan dengan salsa.

Kategori:

resipi / Resipi untuk hidangan kanak-kanak / Snek segera / Hidangan musim panas / Makanan segera / Hidangan Tortilla / Pembuka Selera / Snek dengan sos / Pembuka selera daging // Hidangan ayam belanda / Hidangan ayam belanda kisar / Tex-Mex

Koleksi resipi