Lasagna malas dengan tomato dan zucchini
Undian: 1
Masa: 30 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 478, jumlah lemak 13 G., lemak tepu G., protein 17 G., karbohidrat 73 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Kalori 478, jumlah lemak 13 G., lemak tepu G., protein 17 G., karbohidrat 73 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Lasagna malas dengan tomato dan zucchini - resipi terperinci.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 2 biji zucchini besar (kira-kira 800 g), diparut kasar
- 340 g kepingan lasagna kering, dipecahkan kepada kepingan kecil
- 3 sudu besar (45 g) mentega tawar
- 2 cawan tomato ceri (1 cawan keseluruhan, 1 cawan dibelah dua)
- 1/2 sudu kecil parutan kulit lemon halus
- Garam kasar dan lada hitam yang baru dikisar
- 1/2 cawan keju Parmesan parut, tambah lagi untuk taburan
- 1 tandan kecil daun kucai, dipotong menjadi kepingan 2.5 cm
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: zucchini, lasagna pasta, tomato ceri, kulit lemon, Keju Parmesan, daun kucai
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Didihkan air masin dalam periuk. Sementara itu, gaulkan zucchini dengan 1/2 sudu teh garam dan letakkan di dalam penapis yang diletakkan di atas mangkuk besar. Biarkan selama 10 minit, kemudian perah keluarkan lebihan lembapan.
- Celupkan lasagna ke dalam air mendidih dan kacau dengan kuat untuk mengelakkan pasta daripada melekat. Masak selama 12 minit. Keluarkan 1/2 cawan pasta dari kuali dan buang baki cecair masakan.
- Sementara itu, cairkan mentega dalam kuali. Masukkan tomato ceri dan masak sehingga sedikit lembut, kira-kira 4 minit. Masukkan zucchini dan kulit lemon dan teruskan memasak, lenyekkan tomato dengan spatula kayu, sehingga zucchini empuk, kira-kira 4 minit. Perasakan dengan garam dan lada sulah.
- Pindahkan sayur-sayuran ke dalam mangkuk besar. Masukkan lasagna dan keju dan gaul rata. Masukkan separuh daun kucai dan jumlah cecair yang diperlukan. Perasakan dengan garam dan lada secukup rasa. Susun. lasagna di atas pinggan dan taburkan dengan lebih banyak keju dan baki daun kucai.
Kategori:
Resipi yang serupa
