Roti bakar ubi keledek dengan ricotta, beri, madu dan badam
Undian: 2
Masa: 25 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 110, jumlah lemak 6 G., lemak tepu 3 G., protein 4 G., karbohidrat 12 G., serat 3 G., kolesterol 15 mg, natrium 40 mg, gula 3 G.
Kalori 110, jumlah lemak 6 G., lemak tepu 3 G., protein 4 G., karbohidrat 12 G., serat 3 G., kolesterol 15 mg, natrium 40 mg, gula 3 G.
Gantikan roti dengan hirisan ubi keledek bakar, sapukan ricotta, hiaskan dengan beri dan badam serpihan, dan renjiskan dengan madu. Roti bakar bebas gluten yang lazat dan sihat ini juga sesuai untuk pencuci mulut atau sarapan pagi yang sihat. Hirisan ubi keledek boleh dibakar terlebih dahulu dan disimpan dalam bekas untuk sandwic segera.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 2 biji ubi keledek sederhana (lebih kurang 450g jumlahnya)
- 1 sudu besar mentega tawar cair
- 0.5 cawan ricotta
- 1 cawan raspberi atau beri biru (atau campuran)
- 2 sudu besar badam cincang
- Madu secukup rasa
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: ubi keledek, keju ricotta, madu, beri biru, badam
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Panaskan ketuhar hingga 230°C.
- Potong 4 sisi panjang setiap ubi keledek supaya rata dan rata di atas papan pemotong. Hiris kentang secara memanjang menjadi jalur setebal 1 cm (lebih kurang 5 x 12 cm, atau 3 jalur setiap ubi keledek).
- Dalam mangkuk sederhana, satukan ubi keledek, minyak kelapa, dan secubit garam dan gaul perlahan-lahan untuk menyalutinya. Letakkan ubi keledek di atas dulang pembakar dan bakar, balikkan sekali, sehingga perang keemasan dan lembut apabila dicucuk dengan pisau, kira-kira 15 minit. Bahagikan roti bakar ubi keledek kepada 2 pinggan.
- Sapukan roti bakar dengan ricotta, hidangkan beri dan badam di atasnya, dan renjiskan dengan madu. Hidangkan segera. Anda boleh membuat roti bakar lebih awal dan menyimpannya di dalam peti sejuk dalam bekas yang tertutup rapat sehingga 4 hari. Panaskan semula dalam pembakar roti sebelum dihidangkan..
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
