Nasi liar dengan sitrus

Undian: 1

Masa: 35 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6

Nilai pemakanan setiap hidangan:

Kalori 233, jumlah lemak 6 G., lemak tepu 1 G., protein 8 G., karbohidrat 40 G., serat 5 G., kolesterol 0 mg, natrium 276 mg, gula 7 G.

Dalam hidangan sampingan lima bahan ini, nasi liar, dengan rasa kacangnya, sangat sesuai digandingkan dengan rasa oren yang segar dan cerah. Nasi direneh dalam jus oren, menghasilkan rasa manis yang tajam. Setelah dimasak, ia diperisakan lagi dengan jus segar dan hirisan oren, meningkatkan rasa sitrus.

Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Bahan-bahan untuk resipi:

2 biji oren + 0.5 cawan jus oren yang baru diperah
1.5 cawan campuran beras liar
1 sudu besar minyak zaitun extra virgin
1/3 cawan pudina cincang
1/3 cawan pistachio cincang

Cadangan Penggantian Bahan

Kami mengesyorkan

Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: beras liar, Oren, pistachio, pudina

Memasak hidangan mengikut resipi:

Didihkan 2.5 cawan air dan jus oren. Masukkan beras, minyak zaitun dan 1 sudu teh garam kasar dan reneh, tutup, sehingga nasi empuk, 20–25 minit. Biarkan sejuk sedikit, kemudian masukkan pudina dan pistachio.
Kupas baki dua biji oren dan potong bahagian membrannya; masukkan ke dalam nasi dan perah jusnya. Kacau dan perasakan dengan garam secukup rasa.

Kategori:

resipi / Hidangan bebas gluten / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Hidangan utama / Lauk / Bijirin, kekacang / Rangkaian Makanan - resipi

Resipi yang serupa