Bengkuang dan Salad Buah
Undian: 1
Masa: 15 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 251, jumlah lemak 21 G., lemak tepu 3 G., protein 2 G., karbohidrat 18 tahun G., serat 7 G., kolesterol 0 mg, natrium 218 mg, gula 7 G.
Kalori 251, jumlah lemak 21 G., lemak tepu 3 G., protein 2 G., karbohidrat 18 tahun G., serat 7 G., kolesterol 0 mg, natrium 218 mg, gula 7 G.
Selain avokado, salad musim panas yang ringan ini termasuk bengkuang (lobak boleh digantikan), mangga, dan nanas. Semua bahan-bahan ini menyelitkan hidangan ini dengan pelbagai tekstur dan rasa yang berbeza, yang diseimbangkan secara sekata oleh sos berasaskan minyak sayuran dengan jus limau nipis dan oren yang baru diperah. Ketumbar dan bawang melengkapi buah dengan nota pedas yang sempurna. Salad ini sangat menyegarkan dan tropikal. Ia merupakan hidangan sampingan yang sempurna untuk daging panggang.
Kami mengesyorkan
Resipi:
Dalam mangkuk besar, campurkan 3 sudu besar minyak sayuran, 1 sudu besar setiap jus limau nipis dan jus oren, 1 biji bawang merah cincang, dan 1/2 sudu teh garam. Masukkan 2 biji avokado dadu, 1 1/2 cawan bengkuang atau lobak dadu, 1/2 cawan setiap biji mangga dan nanas dadu, dan 2 sudu besar daun ketumbar cincang; gaul perlahan. Perasakan dengan garam secukup rasa.
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: bengkuang, lobak, mangga, Nanas, Jus oren, jus limau nipis, bawang merah, Alpukat
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
