Kek lobak merah dalam balang
Undian: 3
Masa: 6 jam 10 minit
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 1
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 1
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 360, jumlah lemak 9 G., lemak tepu 2.5 G., protein 16 G., karbohidrat 55 G., serat 6 G., kolesterol 0 mg, natrium 270 mg, gula 24 G.
Kalori 360, jumlah lemak 9 G., lemak tepu 2.5 G., protein 16 G., karbohidrat 55 G., serat 6 G., kolesterol 0 mg, natrium 270 mg, gula 24 G.
Penggemar kek lobak merah pasti menyukai bubur ini dengan rasa pencuci mulut kegemaran mereka. Oatmeal ini tidak memerlukan sebarang masakan. Semua bahan dicampurkan bersama dalam balang pada malam sebelumnya, dan bubur dibiarkan di dalam peti sejuk semalaman. Pada waktu pagi, anda boleh menikmati rasa kek lobak merah tanpa merosakkan bentuk badan anda dan dengan manfaat kesihatan, kerana oatmeal ini kaya dengan serat, protein dan vitamin. Rasa manis dan pedasnya berasal daripada parutan lobak merah, kismis, kepingan kelapa, walnut, secubit kayu manis, sedikit vanila dan gula perang gelap dengan nota karamelnya. Anda boleh merenjis dengan madu jika suka.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- Madu untuk direnjiskan, pilihan
- 3/4 cawan susu skim
- 0.5 cawan oat
- 1 sudu teh gula perang gelap
- 1/8 sudu kecil ekstrak vanila
- 1 biji lobak merah kecil, diparut halus
- 1 sudu besar kepingan kelapa manis bakar
- 1 sudu besar kismis
- 1 sudu besar kacang walnut cincang panggang
- Secubit kayu manis kisar
- Peralatan khas: balang atau bekas separuh liter dengan penutup
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: oat gulung, susu, gula perang, lobak merah, kepingan kelapa, walnut, kismis, kayu manis
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Pada waktu petang, satukan susu, oat, gula perang, ekstrak vanila, lobak merah dan secubit garam dalam balang (atau bekas). Tutup penutup dan goncang. Sejukkan selama sekurang-kurangnya 6 jam atau semalaman.
- Pada waktu pagi, taburkan oat anda dengan kepingan kelapa, kismis, walnut dan kayu manis. Siramkan dengan madu, jika suka.
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
