Salad pasta dengan ayam, timun, tomato ceri dan feta
Undian: 1
Masa: 20 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 382, jumlah lemak 23 G., lemak tepu 5 G., protein 13 G., karbohidrat 31 G., serat 2 G., kolesterol 29 mg, natrium 326 mg, gula 3 G.
Kalori 382, jumlah lemak 23 G., lemak tepu 5 G., protein 13 G., karbohidrat 31 G., serat 2 G., kolesterol 29 mg, natrium 326 mg, gula 3 G.
Salad pasta sejuk merupakan salah satu hidangan musim panas yang paling popular, dan resipi mudah ini hanya mengambil masa 20 minit. Ia mudah disediakan dalam sekelip mata. Apa yang anda perlukan hanyalah sedikit pasta kecil, sedikit ayam yang telah dimasak (gunakan lebihan malam tadi!), timun, tomato ceri, keju feta, perasa dan minyak zaitun untuk sos. Jika anda mempunyai masa, sebaiknya sejukkan salad di dalam peti sejuk.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 220 g pasta penne
- 3 ulas bawang putih, dihiris nipis
- Secubit serpihan lada merah yang ditumbuk
- 0.5 cawan minyak zaitun extra virgin
- 1 cawan ayam masak cincang
- 1 cawan timun dadu
- 1 cawan tomato ceri separuh
- 0.5 cawan feta hancur
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: pasta, ayam, timun, tomato ceri, keju feta
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Didihkan air masin dalam periuk besar. Masukkan penne dan masak mengikut arahan pada bungkusan; toskan dan bilas dengan air sejuk. Pindahkan ke mangkuk besar.
- Sementara itu, sediakan pembalut.:
Campurkan bawang putih, serpihan lada merah, dan minyak zaitun dalam periuk kecil. Masak dengan api sederhana, kacau selama 3 minit; biarkan sejuk. Perasakan dengan garam dan lada sulah. - Masukkan ayam, timun, tomato ceri dan feta ke dalam pasta. Tuangkan sos ke atas salad pasta dan gaul rata. Perasakan dengan garam dan lada secukup rasa. Sejukkan selama 3 jam.
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
