Sandwic ikan goreng dengan coleslaw dan jeruk
Undian: 1
Masa: 35 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 632, jumlah lemak 32 G., lemak tepu 6 G., protein 38 G., karbohidrat 48 G., serat 3 G., kolesterol 103 mg, natrium 948 mg, gula 0 G.
Kalori 632, jumlah lemak 32 G., lemak tepu 6 G., protein 38 G., karbohidrat 48 G., serat 3 G., kolesterol 103 mg, natrium 948 mg, gula 0 G.
Untuk sandwic ini, gunakan ban hoagie yang lebih panjang untuk memuatkan sebanyak mungkin tilapia goreng yang lazat—lembut dan berair, disalut dengan kerak tepung jagung yang rangup dan pedas. Padankan sandwic ikan goreng anda dengan coleslaw dalam sos mayonis berkrim dengan bawang hijau, mustard dan jalapeño pedas, dan nikmati.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 4 isi ikan tilapia seberat 150 - 170 g.
- 1 cawan susu
- 1 cawan tepung jagung
- 2 biji bawang hijau, dihiris nipis
- 1/4 cawan mayonis
- 2 sudu besar mustard berbutir
- 2 sudu besar jalapeno jeruk cincang dan 0.5-1 sudu besar air garam
- Minyak sayuran atau kacang tanah, untuk menggoreng
- 3 cawan salad aisberg yang dicincang halus (kira-kira separuh kepala kecil)
- 4 lembut roti hoagie, potong secara mendatar kepada dua dan goreng
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: tilapia, salad aisberg, roti sandwic, tepung jagung, susu, mustard bijirin penuh, lada jalapeno, mayonis
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Tuangkan susu ke dalam mangkuk sederhana dan perasakan dengan garam dan lada sulah. Masukkan ikan dan biarkan ia rendam sehingga sedia untuk digoreng. Tuangkan tepung jagung ke dalam pinggan pembakar dan masukkan 0.5 sudu teh garam dan lada hitam setiap satu.
- Dalam mangkuk, satukan bawang hijau, mayonis, mustard, jalapeño dan 1/2 sudu besar air garam. Dalam periuk besar, panaskan kira-kira 2 inci minyak sayuran dengan api sederhana sehingga mencapai 350°F (175°C) pada termometer goreng rendam. Keluarkan 2 isi tilapia daripada susu, kibaskan lebihan susu, dan masukkan tepung jagung ke dalam kuali sehingga menyaluti sepenuhnya. Celupkan ikan dengan berhati-hati ke dalam minyak dan goreng sehingga perang keemasan, 4-5 minit. Pindahkan ke pinggan yang dialas dengan tuala kertas dan perasakan dengan garam. Ulangi dengan isi yang tinggal.
- Gaulkan daun salad dengan sos jalapeño, perasakan dengan garam dan lada sulah, dan tambah lebih banyak air garam jika suka. Susun ikan dan coleslaw di atas ban.
Kategori:
Resipi yang serupa
