Tostados dengan daging kisar dan coleslaw
Undian: 4
Masa: 30 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 805, jumlah lemak 54 G., lemak tepu 19 G., protein 35 G., karbohidrat 47 G., serat 11 G., kolesterol 115 mg, natrium 1297 mg, gula - G.
Kalori 805, jumlah lemak 54 G., lemak tepu 19 G., protein 35 G., karbohidrat 47 G., serat 11 G., kolesterol 115 mg, natrium 1297 mg, gula - G.
Tostados dengan daging lembu kisar dan coleslaw - resipi terperinci.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 2 sudu besar minyak sayuran
- 450 g daging lembu atau anak lembu kisar
- 1 biji bawang putih besar, dicincang halus
- Garam kasar dan lada hitam yang baru dikisar
- 1 - 1.5 sudu kecil cili chipotle kisar
- 300g tomato dadu dalam tin dengan cili hijau
- 1 paun tin kacang pinto merah, ditoskan
- 1 biji zucchini atau labu kuning sederhana, dipotong dadu
- 2 cawan campuran salad kubis merah dan putih, lobak merah dan bawang
- Jus 1 biji limau nipis
- Hirisan limau nipis, untuk hidangan
- 8 tostados (tortilla jagung rata dan rangup) atau tortilla taco
- 1.5 sudu besar keju parut kasar Keju Cheddar (lebih kurang 120 gr.)
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: daging lembu kisar, bawang manis, lada chipotle kisar, pulpa tomato, kacang pinto, zucchini, zucchini kuning, campuran salad, limau nipis, taco, tostados, keju cheddar
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Panaskan minyak sayuran dalam kuali besar. Masukkan daging kisar, separuh bawang besar yang dicincang, 1 sudu teh garam, dan lada sulah. Masak, hancurkan daging dengan spatula kayu, sehingga daging kisar keperangan dan bawang besar lembut, kira-kira 7 minit.
- Masukkan tomato dalam tin, kacang dan zucchini dan masak, kacau sekali-sekala, sehingga zucchini empuk, kira-kira 6 minit.
- Sementara itu, campurkan campuran salad dengan jus limau nipis dalam mangkuk, tambah garam dan lada secukup rasa.
- Letakkan tortilla di atas pinggan, kemudian letakkan daging cincang di atasnya. Taburkan dengan keju, campuran salad, dan baki bawang cincang. Hidangkan tostada dengan limau nipis.
Kategori:
Resipi yang serupa
