Laman Utama » Bahan-bahan » Tilapia
 

Tilapia



Koleksi resipi dengan ramuannya - tilapia.




Pengarang:
Taco ikan dengan tilapia salpiconPaparan: 3,048

Salpicón ialah hidangan Amerika Latin yang diperbuat daripada campuran bahan-bahan kisar. Ia biasanya dimakan sejuk. Salpicón boleh dibuat dengan daging lembu, ayam, makanan laut atau ikan, seperti dalam resipi ini. Kisar yang telah digoreng - baca lebih lanjut

tilapia, bawang merah, jus limau nipis, salad, tortilla...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 383
Pengarang:
Stew ikan tomato salaiPaparan: 501

Ikan yang diperap sitrus direneh dalam sup tomato bersama ketulan kentang yang lembut dan jagung, manakala cili ancho kering Mexico menambahkan rasa asap dan warna pada stew yang mengenyangkan ini. Untuk sentuhan yang lebih segar, hidangkan setiap hidangan dengan... baca lebih lanjut

Tilapia, kentang, jagung, tomato goreng, daun ketumbar, limau nipis, thyme, lada ancho...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 381
Resipi Tilapia Mudah

Ikan tilapia merupakan ikan yang murah dan serba boleh, menjadikannya pilihan yang tepat apabila anda memerlukan hidangan yang ringkas (namun mengenyangkan). Resipi-resipi mudah ini pasti akan memuaskan hati.

Pengarang:
Tilapia goreng dengan kacang, kentang dan salad zaitunPaparan: 6,755

Bahan rahsia dalam hidangan ini ialah buah zaitun yang dicincang halus, yang bertindak sebagai garam yang lazat. Anda hanya memerlukan enam biji buah zaitun untuk ditambah ke dalam sos salad dan meresapi tilapia yang lembut dengan pelbagai rasa. Hidangkan di dalam ketuhar - baca lebih lanjut

Tilapia, beras perang, kentang, kacang buncis, lada benggala, buah zaitun Kalamata, jus lemon, paprika...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 600
Kategori: Hidangan utama, Ikan, .
Pengarang:
Ikan Tilapia Panggang Bersalut Lada Pedas Salai dan MaduPaparan: 1,257

Salut madu yang manis dan tajam dengan lada chipotle berasap dalam sos adobo memberikan ikan putih yang lembut dengan pelbagai rasa. Cuma salutkan isi tilapia ke dalam campuran tersebut, perap selama beberapa minit, dan kemudian goreng dalam minyak zaitun sehingga empuk. baca lebih lanjut

Tilapia, lada chipotle dalam sos adobo, kubis, madu...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang: - tukang masak terkenal
Taco Ikan dan Kacang Hitam yang SihatPaparan: 2,626
Kandungan:

Nikmati petang yang diinspirasikan oleh Mexico dengan taco ikan goreng dan pelbagai hidangan sampingan yang mudah disediakan tetapi lazat: nasi merah pedas, kacang hitam yang tajam dan salsa pico de gallo segar. Isi tilapia direndam terlebih dahulu. baca lebih lanjut

Tilapia, kacang hitam, kubis savoy, tomato, limau nipis, lada fresco, kacang pis, beras, susu, krim masam, perasa cili, granul bawang putih, jintan manis, ketumbar, paprika, daun bay, kayu manis...
Masa: 30 minit. Kerumitan: purata Hidangan: 4
Pengarang:
Stew tilapia dan makanan lautPaparan: 2,568

Isi tilapia dan kupang dalam cangkerangnya direneh dalam sos tomato puri, saderi, dan bawang yang kaya. Sedikit wain putih kering dan jus yang dikeluarkan dari kupang memberikan rasa dan aroma yang ajaib pada rebusan tersebut. Pastikan kupang dibilas untuk menghilangkan sebarang pasir dan baca lebih lanjut

tilapia, kupang, saderi, tomato, wain putih, serpihan lada merah...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 396
Pengarang:
Ikan goreng dalam salut tepung rangupPaparan: 4 151

Untuk memberikan kerak ikan goreng yang rangup dan perang keemasan, celupkan kepingan ikan ke dalam telur yang dipukul, kemudian salutkannya dengan tepung berempah dan goreng dalam kuali panas. Ia sangat mudah, dan hasilnya sungguh menakjubkan! Untuk hidangan sampingan, panaskan dalam ketuhar gelombang mikro. baca lebih lanjut

tilapia, kacang buncis, krim keju, susu, telur, paprika...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 401
Pengarang: - penulis masakan
Taco ikan dengan sos berkrimPaparan: 1,914
Kandungan:

Buat taco ikan yang sihat dan rendah kalori. Untuk resipi ini, lebih baik menggunakan ikan putih yang berisi keras, seperti tilapia atau halibut, yang akan mudah mengelupas selepas digoreng. Perap ikan dalam campuran terlebih dahulu: baca lebih lanjut

Halibut, tilapia, tortilla, jus limau nipis, jagung, lada chipotle dalam sos adobo, yogurt, kubis, salad, daun ketumbar...
Masa: 50 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 420
Pengarang:
Sandwic ikan goreng dengan coleslaw dan jerukPaparan: 2 112

Untuk sandwic ini, gunakan ban hoagie yang lebih panjang untuk memuatkan sebanyak mungkin tilapia goreng yang lazat, lembut dan berair, disalut dengan kerak tepung jagung yang rangup dan berempah. Letakkan coleslaw di atas sandwic ikan goreng. baca lebih lanjut

Tilapia, salad aisberg, roti sandwic, tepung jagung, susu, mustard bijirin penuh, lada jalapeño, mayonis...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 632
Pengarang:
Potongan tartar tilapiaPaparan: 1,613

Sos tartar dengan lemon dan jeruk dianggap sebagai pelengkap yang hebat untuk ikan dan makanan laut. Dalam patty tilapia ini, ia akan bertindak sebagai bahan pengikat bersama roti dan telur. Cincang ikan menjadi kepingan kecil dan gaul dengan bahan-bahan lain. baca lebih lanjut

Tilapia, timun jeruk, campuran salad, salad frisse, mayonis, telur...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang:
Salpicon dengan tilapiaPaparan: 1,490

Jika anda ingin menghidangkan raba dengan cara yang unik, cubalah salpicón. Di negara-negara Amerika Latin, ini adalah nama untuk salad yang dibuat dengan ikan atau daging yang dicincang dan sayur-sayuran dalam kuah tart. Resipi ini menggunakan isi tilapia untuk salpicón. Goreng ikan. baca lebih lanjut

Tilapia, tortilla, lada jalapeño, salad aisberg, jus limau nipis, sos Worcestershire...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Kategori: Hidangan utama, Pasta, Ikan, .
Pengarang:
Spageti dalam sos pedas dengan ikan dan buah zaitunPaparan: 2,915

Apabila anda mempunyai sepiring pasta yang lazat ini dengan ikan dan buah zaitun di hadapan anda, sukar untuk mempercayai betapa mesra bajetnya hidangan ini. Hanya 200 gram isi tilapia sudah cukup untuk menyediakan makan malam ala Itali yang lazat untuk keluarga empat orang. baca lebih lanjut

Pasta spageti, tilapia, tomato plum, buah zaitun Kalamata, kepingan lada merah, pasli, oregano...
Masa: 50 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 420
Pengarang: - pemilik bersama restoran
Sandwic ikan goreng dengan sos tartarPaparan: 2,858
Kandungan:

Jeff Mauro mencipta sos tartar khas untuk sandwic ikan goreng ini, dengan rasa lemon-tarragon yang menyegarkan yang melengkapi isi tilapia yang lembut dalam adunan bir rangup dengan sempurna. Hidangkan ikan goreng di atas ban kentang, dengan banyaknya... baca lebih lanjut

Tilapia, roti hamburger, salad, sos tartar, ale, keju Amerika, tepung jagung, mayonis, jus lemon, timun jeruk, daun bawang, tarragon, caper...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 4 sandwic
6 Cara Mudah untuk Memanggang Ikan

Teknik-teknik ini membolehkan anda memasak ikan dan makanan laut di atas panggangan dengan apa jua cara yang anda suka: stik keras terus di atas panggangan, ikan lembut di dalam bakul atau kekapis dan

Pengarang: - penulis masakan
Tilapia goreng kualiPaparan: 18 186

Rasa istimewa isi tilapia goreng berasal daripada perasa makanan laut yang dicampur dengan tepung dan kemudian ikan digaul dalam campuran ini. Menggoreng isi tilapia yang empuk akan mengambil masa tidak lebih daripada 5 minit. Segera pindahkan isi tilapia ke atas tuala kertas. baca lebih lanjut

tilapia, perasa ikan...
Masa: 15 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang: - tukang masak terkenal
Tilapia CevichePaparan: 4,358
Kandungan:

Ceviche ialah pembuka selera yang sangat popular di Amerika Tengah dan Selatan. Ia mempunyai keanggunan seperti restoran, tetapi anda boleh membuatnya dengan mudah di rumah. Ia pada asasnya salad ringan ikan mentah yang diperap dalam jus sitrus. Resipi ini menampilkan... baca lebih lanjut

Tilapia, jus kerang, tortilla, avokado, lada serrano, limau nipis, timun...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6
Pengarang:
Tilapia goreng dengan kacang buncisPaparan: 3,015

Ikan tilapia goreng dengan kacang buncis merupakan hidangan yang sihat dan mudah disediakan yang sesuai untuk makan malam pada waktu malam. Ia rendah karbohidrat, tinggi protein dan sangat lazat. Ikan tilapia mempunyai rasa yang ringan... baca lebih lanjut

tilapia, kacang buncis, tomato anggur, tomato ceri, oregano...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 309
Pengarang:
Tilapia Goreng dengan Salad Kacang HitamPaparan: 1,715

Isi tilapia yang lembut mempunyai rasa neutral yang sesuai digandingkan dengan sebarang rempah ratus. Untuk menjadikan ikan goreng menjadi hidangan istimewa, sapukan satu sisi isi dengan campuran paprika, jintan manis, garam, dan lada hitam. Selepas digoreng dalam minyak zaitun, baca lebih lanjut

Tilapia, kubis, kacang hitam, salsa, salad romaine, jintan manis, paprika...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 397
Pengarang:
Ikan tilapia goreng dengan sos lemon-bawang putih dan bayamPaparan: 15,477

Hidangan ini disediakan dengan cepat dan menjadi sangat lazat, sebahagian besarnya berkat sos yang dicurahkan ke atas ikan goreng di atas hamparan bayam segar. Ikan tilapia digaul dengan tepung dan digoreng. Ia siap hanya dalam 5 minit, empuk, - baca lebih lanjut

tilapia, bayam, wain putih...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 410
Kategori: Hidangan utama, Ikan, .
Pengarang:
Kentang goreng dengan tilapiaPaparan: 2,437

Hash brown ini dibuat seperti pai besar yang diperbuat daripada kentang parut, yang digoreng pada kedua-dua belah sehingga perang keemasan. Hash brown kemudiannya ditaburi dengan campuran sayur-sayuran: tomato, buah zaitun, dan lada benggala panggang. Susun bahan-bahan berikut di atas sayur-sayuran: baca lebih lanjut

kentang, lada benggala, tomato, buah zaitun, tilapia, herba Provencal, rosemary...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 443
Kategori: Hidangan utama, Ikan, .
Ikan tilapia dengan sos kelapa dan herba di dalam ketuharPaparan: 4,628

Ikan tilapia disukai ramai kerana dagingnya yang lembut dan tanpa lemak, dan ia sesuai dihidangkan dengan pelbagai jenis sos, kerana ia tidak mempunyai rasa yang terlalu kuat. Contohnya, anda boleh membakar tilapia di dalam ketuhar di bawah... baca lebih lanjut

Tilapia, santan, halia, garam masala, lada jalapeño, daun ketumbar...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 170
Kategori: Hidangan utama, Ikan, .
Pengarang: - Cef TV
Ikan tilapia dalam ketuhar dalam masa 15 minitPaparan: 6,649

Untuk membakar tilapia dengan lazat di dalam ketuhar, anda memerlukan ikan itu sendiri, sedikit garam dan lada hitam, jus limau nipis, dan mentega. Ini adalah bahan rahsia yang memberikan ikan rasa yang pekat dan lembut, menjadikannya cair di dalam mulut anda. Letakkannya - baca lebih lanjut

ikan tilapia, jus limau nipis...
Masa: 15 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 272
Kategori: Hidangan utama, Ikan, .
Pengarang: - tukang masak
Isi tilapia bakar dengan sos madu-yogurtPaparan: 12,510
Kandungan:

Ikan tilapia bakar merupakan ikan yang mudah dimasak, kaya dengan tenaga. Untuk memaksimumkan protein dan nilai pemakanannya, panggangnya di dalam ketuhar. Kaedah ini memerlukan kurang minyak, dan ikan tidak akan... baca lebih lanjut

Tilapia, mustard Dijon, nektar agave, jus lemon, yogurt...
Masa: 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 252
Pengarang:
Tilapia dengan asparagus kukus dan pudinaPaparan: 6,004

Hidangkan isi tilapia goreng dengan asparagus kukus dan hiaskan dengan pudina gremolata. Campuran pudina segar, kulit lemon, bawang putih dan serpihan lada merah ini menambahkan sentuhan warna yang terang pada hidangan, sekali gus menghidupkan rasa neutral ikan dan asparagus. Kukus asparagus. baca lebih lanjut

tilapia, asparagus, kulit lemon, pudina...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 230
Pengarang:
Tilapia dengan escarole dan minyak lemon-ladaPaparan: 5,800

Hidangan fillet tilapia yang cepat dan mudah ini dengan kentang dan salad escarole merupakan hidangan yang lazat, sihat dan lengkap dengan aroma yang menyenangkan yang pasti akan disukai oleh anda dan tetamu anda. Kelebihan hidangan ini yang tidak dapat dinafikan ialah baca lebih lanjut

kentang, bawang putih, escarole, tilapia, oregano, jus lemon...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 465
Pengarang:
Tilapia Panggang Maghribi dengan TerungPaparan: 5,871

Tilapia dan Terung dengan Pesto Maghribi ialah isi tilapia panggang dengan sos pesto, dihidangkan bersama terung panggang dan kuskus. Ia hidangan yang lazat dan ringkas, dan lebih baik lagi, ia tidak memerlukan banyak masa untuk disediakan. baca lebih lanjut

tilapia, kuskus, terung, paprika, ketumbar, jintan manis, yogurt, daun ketumbar...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 470
Resipi Panggang: Salmon, Udang, dan Makanan Laut Lain

Ambil makanan laut kegemaran anda—ikan salmon, udang atau kekapis—dan panggang dengan resipi dalam koleksi ini.

Kategori: Makanan segera, Tortilla, .
Pengarang:
Taco Tilapia, Udang dan ColeslawPaparan: 2,488
Kandungan:

Perapan jus limau nipis dan herba segar menambahkan rasa yang bertenaga pada udang dan tilapia. Intinya sangat sesuai dengan coleslaw yang rangup dan pedas. Oleh kerana isi tilapia lebih tebal di satu sisi, ia sukar dimasak secara sekata. Di sini, ia dipotong sepanjang - baca lebih lanjut

Tilapia, udang, kubis, lada jalapeño, lobak, sos pico de gallo, marjoram, jus limau nipis, tortilla, krim masam...
Masa: 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 - 8
Pengarang: - tukang masak terkenal
Tilapia Panggang dengan Mentega Lemon, Caper, dan Pasta OrzoPaparan: 14,708

Seperti yang dijangkakan, berdasarkan namanya, hidangan ini mempunyai rasa lemon yang tersendiri. Selain tilapia, salmon juga serasi dengan bahan-bahan ini. Cubalah pelbagai perisa, dan anda boleh mencapai hasil yang baik dengan menambahkan bawang putih ke dalam mentega lemon. baca lebih lanjut

Tilapia, pasta orzo, jus lemon, wain putih, krim, bawang kecil, pasli, caper...
Masa: 1 jam 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Kategori: Hidangan utama, Ikan, .
Pengarang: - tukang masak
Tilapia dengan sayur-sayuran dalam kerajang aluminium di dalam ketuharPaparan: 12,497

Daging tilapia sangat lembut sehingga ikan ini kadangkala digelar "ayam laut". Ia sesuai untuk diet atau makan malam ringan bagi mereka yang mencari hidangan yang sihat, kerana ia tinggi protein dan rendah lemak. Untuk mengekalkan semua khasiatnya, baca lebih lanjut

tilapia, tomato plum, bawang kecil, bawang putih...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 2 Kandungan kalori: 309
Kategori: Pembuka Selera, Ikan, .
Pengarang:
Tongkat ikan buatan sendiriPaparan: 6 166
Kandungan:

Resipi langkah demi langkah untuk stik ikan salut tepung kelapa beku dengan sos pencicah. baca lebih lanjut

Tilapia, serbuk roti, kepingan kelapa, polenta, lobak merah, sos cili, kari, kicap, yogurt...
Masa: 45 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 206
Pengarang:
Ikan bakar dengan salad bit dan epalPaparan: 3 128

Resipi terperinci dengan foto.

Tilapia, bit, serbuk roti, campuran salad mesclun, caper, pasli...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 420
Kategori: Hidangan utama, Pasta, Ikan, .
Pengarang: - penulis masakan
Mi udon dengan tilapia rebus misoPaparan: 5 163

Resipi terperinci dengan foto.

Tilapia, mi, cendawan shiitake, daun bawang, kicap pekat, miso (pes kacang soya), wain putih, sake...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Kategori: Pembuka Selera, Ikan, .
Pengarang: - tukang masak terkenal
Tempura sayur-sayuran dan makanan lautPaparan: 4,943

Resipi terperinci dengan foto.

Tepung beras, air mineral, telur, vodka, ubi keledek, kacang buncis, udang, tilapia, pasli...
Masa: 1 jam. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 - 8
Kategori: Hidangan utama, Ikan, .
Pengarang: - tukang masak terkenal
Ikan bakar ala Caribbean di atas hamparan sayur-sayuranPaparan: 13,772

Resipi terperinci dengan foto.

Ikan bass, tilapia, ikan flounder, jus limau nipis, cuka wain, wain putih, bawang besar, bawang putih, lada benggala, tomato ceri, serpihan lada merah, daun bay, oregano, pasli...
Masa: 1 jam 15 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 - 6
Kategori: Hidangan utama, Pasta, .
Pengarang:
Spageti dengan tilapia dalam sos tomato pedasPaparan: 17,020

Resipi spageti dengan tilapia goreng. Pasta dan ikan direneh dalam sos tomato pedas yang diperbuat daripada tomato, cili, bawang putih, wain putih dan selasih. baca lebih lanjut

Tilapia, pasta spageti, tomato, selasih, pasli, bawang putih, cili, wain putih...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 435
Pengarang:
Tilapia bakar dengan tomato dan kentangPaparan: 10,361

Resipi terperinci dengan foto.

kentang, thyme, tomato ceri, buah zaitun, caper, bawang putih, cuka balsamic, cuka wain, tilapia...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 367
Pengarang:
Ikan goreng MilanPaparan: 12,427

Resipi terperinci dengan foto.

Tilapia, isi ikan, susu, tepung, telur, roti putih, pasli, kulit lemon, lemon, arugula...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 526
Pengarang:
Stew ikan MexicoPaparan: 12,094

Resipi terperinci dengan foto.

Tilapia, jus limau nipis, limau nipis, kentang, jagung, bawang besar, thyme, bawang putih, daun ketumbar, tomato goreng, perasa cili...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 381
Pengarang:
Tilapia Bakar dengan Masala dan NasiPaparan: 9,952

Resipi terperinci dengan foto.

Tilapia, beras, beras basmati, kacang pis, yogurt, bawang putih, halia, limau nipis, jintan manis, lada cayenne kisar, pudina, cili, garam masala...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 423

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan