Isi salmon coho goreng
Undian: 7
Masa: 15 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 2
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 2
Ikan yang lazat dan sihat ini mudah disediakan. Isi salmon coho goreng akan tersedia di pinggan anda dalam masa kurang daripada 15 minit. Hidangkan sahaja dengan daun salad, sedikit jus lemon, dan nikmati! Sesuai untuk makan malam yang cepat selepas kerja atau untuk hidangan percutian.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 2 ketul isi salmon coho, 170g setiap satu, setebal 3-3.5cm, buang tulang
- 2 sudu teh minyak sayuran
- 1/4 sudu teh garam kasar
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: ikan salmon
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Letakkan kuali tidak melekat 25cm di atas api sederhana. Sapukan setiap fillet salmon coho dengan minyak sayuran dan taburkan garam kasar dan lada hitam. Letakkan fillet di dalam kuali, bahagian isi menghadap ke bawah. Masak selama 2 minit.
- Terbalikkan setiap fillet dan teruskan memasak selama 2 minit lagi. Pindahkan ikan ke pinggan, tutup longgar dengan kerajang aluminium, dan biarkan selama 5 minit sebelum dihidangkan.
Kategori:
Resipi yang serupa
